1000 page en 1 ans à quand le split !

Sir j'ai lu ton article, c'est vraiment bien. J'aime bien, tu commences a expliquer le SN en général (ce qu'il se passe tout le temps) puis ensuite tu cibles sur son rôle dans la muscu, je trouve ça bien car comme ça on comprends mieux (donc on retient mieux ) et en plus j'ai appris des choses
Merci pour ton article

En ce moment quand je fais mes crunchs en fin de séance, j'ai des sueurs froides. WTF ?

Sir : a ce rythme la, dans environ 5 ans

bilan sanguin effectué

j'y suis allé pour les vitamines, et le medecin les a pas fouttu

Need help!

Je fais de la muscu en salle depuis 4 Semaines, je mange parfaitement bien, pourtant j'arrive pas prendre du poids.

EminemEncore Voir le profil de EminemEncore
Posté via mobile le 20 mai 2011 à 23:32:19 Avertir un administrateur
Sir j'ai lu ton article, c'est vraiment bien. J'aime bien, tu commences a expliquer le SN en général (ce qu'il se passe tout le temps) puis ensuite tu cibles sur son rôle dans la muscu, je trouve ça bien car comme ça on comprends mieux (donc on retient mieux ) et en plus j'ai appris des choses
Merci pour ton article
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Merci à toi, mais ouais je me suis dit que je ne vais pas uniquement faire de la théorie sur le système nerveux, montrer que la musculation est en partie influencé par le SN, j'me suis dit que ça intéresserais un peu plus de monde quoi

PoweIl Voir le profil de PoweIl
Posté le 21 mai 2011 à 10:49:10 Avertir un administrateur
Need help!

Je fais de la muscu en salle depuis 4 Semaines, je mange parfaitement bien, pourtant j'arrive pas prendre du poids.
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Trop tôt pour juger ta progression, poste ton entrainement, ta taille ton poids, ce que tu mange dans la journée, si tu fais du sport etc...

au fait sir, tu fais de la muscu pour la boxe ou pour l'esthetique ?

Bonjours a tous,voilà j'ai commencé la muscu il y a environ 1mois et demi et j'aimerai savoir si je suis parti sur de bonne base enfin,jugé mon corp et dite moi ce que je peux faire pour bien commencer et ne pas partire du mauvais coté
http://s3.noelshack.com/upload/8732901592503_savedpicture_7.jpg

Penche la tete

Merci d'avance pour vos conseil
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DJonch au platine
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Heu non, t'as un corps d'ado quoi

Arrêtez de poster des photos après 1 mois bon sang. Il faut au moins 5 mois pour qu'on aie quelque chose à voir et encore.

Non c'était pas pour le M+Z c'était juste que je veux tout savoir sur la testo pour mon alim et tout, fin bon en tout cas merci Sqt, c'était la réponse que je cherchais

2bal2neg Voir le profil de 2bal2neg
Posté le 21 mai 2011 à 13:08:14 Avertir un administrateur
au fait sir, tu fais de la muscu pour la boxe ou pour l'esthetique ?
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Pour la boxe, mais j'arrête cette année (la boxe), je vais faire autre chose l'année prochaine

ca ne te plait plus ?

Nan c'est pas ça, c'est juste que j'ai envie de testé d'autre chose, découvrir d'autres sports

le miel de trefle

rien de tel pour debuter sa seance

putain j'en ai chier a sortir les 3 serie de 100 elevation lateral

seance finit

bilan : :fildafire:

Yo,
Si on fait seulement des pompes + abdos y'a des resultats ou pas?