Soja j'ai besoin d'aide dans le building

La machine a mollet assi si tu cales juste la pointe des pieds dessus et descend tout en bas ça peut etre bien pour assouplir la chevillezer ?
Comme l'etirement chinois avec la barre

yep

masse le mollet avant

Ptin c'est epic je vais le faire souvent a moi le squat atg

c est pas aussi bien
t'as pas les pieds a plat

y aura p-e pas de transfert sur le squat donc

par contre ca peut bien étirer

Putain dmerde hamza me manque

ezo dis lui sur whatsapp si tu peux

Oue mais une cheville plus souple avancera plus logiquement , c'est comme etirer les ischios on est pas en position squat mais c'est bien quand meme enfin je verrai bien

Jai screen ton post pour hamza

c'est pas si simple malheureusement

la cheville c est un bordel

je ne te souhaite que ça que ça t'aide .

Reprise du squat, plus de douleurs lombaires

Rekka planques toi

Need une ou plusieurs bonne recette de patate douce qui masque un peu le goût sucré ?
Je sais pas si c'est celles que j'achète qui sont trop douces mais j'ai de la peine

Tu chauffes les patates pr qu elle soit molle

ecrase les ac du lait de coco pour liquifier un peu ( faire un purée assez dur )

met Ail , paprika , persil , basilic , poivre , et mélange

pis en même tps fait revenir des oignons sur une poele ac de l'huile ( de coco pr moi ) avec du bacon coupée en ptit dés + paprika fumé
quand c est grillé

tu mélanges ac la purée

et là

AC UN GROS STEAK SA MERE

Parfait merci j'essaie ça demain je vais faire les courses

Jte tiens au courant

Anjou_castagnou

Sojo_bonobo

Je suis dégoûté des patates douces
D'habitude je tombe toujours sur les variétés à chair blanche je les adores bordel
Mais là j'en ai acheté à chair orange, bodel bodel le sex horrible un arrière gout de potiron
Deçu j'ai retenté ma chance, suprise chair entre blanche et orange, on va dire jaune au final ça passe mieux que celles à chair orange mais bof quoi

Vous les payez combien en moyenne vous ?

wtf j ai jamais eu blanche

jsais pas mais pas cher genre je pese et j'en rajoute apres

Vous les payez combien en moyenne vous ?

aucune idée je regarde jamais les prix de ce que j'achete, que ce soit la bouffe, les habits etc
par contre les montres je regarde le prix, idem pour les costumes

Le 24 mai 2015 à 01:04:38 rgveda a écrit :
Vous les payez combien en moyenne vous ?

aucune idée je regarde jamais les prix de ce que j'achete, que ce soit la bouffe, les habits etc
par contre les montres je regarde le prix, idem pour les costumes

Faut être putain de riche en même temps pour s'acheter une montre en mode "osef du prix" Pareil pour un costume

La bouffe je te conseil de regarder. L'autre fois j'ai payé 4€ 3 poivrons J'étais en mode "Ok... "

http://www.maxisec.fr/1089-742-thickbox/patate-douce-bresil.jpg

Celles-ci sojo
La dernière fois que j'en ai achetés c'était 1 euro le kilo oklm
Bon c'est plus la même maintenant mais chut stp

la technique du prolo
Moins flagrant : tu remplis bien le sachet et quand tu pèses tu retiens un peu la charge sans poser complètement le sachet et t'ajuste la pression exercée par le sachet sur la balance en fonction de ton portefeuille en plus tu travailles ta poigne

j'achete des costumes merdiques genre 500e vu que je suis souvent obligé de prendre les transports en commun

les montres je prends uniquement des montres avec un bracelet en cuir, les bracelets en metal c'est un manque de classe total...

Des costumes à seulement 500€

Configostrong moi j'assimile ça à du vol et ma conscience prend le dessus

ma montre avec bracelet en metal en pls

Le 24 mai 2015 à 01:09:59 Configostrong a écrit :
http://www.maxisec.fr/1089-742-thickbox/patate-douce-bresil.jpg

Celles-ci sojo
La dernière fois que j'en ai achetés c'était 1 euro le kilo oklm
Bon c'est plus la même maintenant mais chut stp

la technique du prolo
Moins flagrant : tu remplis bien le sachet et quand tu pèses tu retiens un peu la charge sans poser complètement le sachet et t'ajuste la pression exercée par le sachet sur la balance en fonction de ton portefeuille en plus tu travailles ta poigne

omg elle graille trop ta technique jvais la faire direct