Quelqu'un saurait ou se procurer des bandes élastiques (pour environ 10€ si possible ) ?
Merci

regarge chez sport expert, peut etre quil y en aura. encore là ca depend sil y a cette chaine de magasin chez vous

Vous avez regardé les vidéos de Michael Gundill, grave intéréssantes !
Ses débuts etc : http://www.youtube.com/watch?v=aYBjkIPhEdI&feature=related

slt il y a quelqu'un je passe vite fait avant d'aller en cours

Sabrina j'pense que ça va t'intéresser Lafay en personne sur le fofo si t'as envie de débattre avec lui https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-13198814-1-0-1-0-cette-rage-envers-la-methode-lafay.htm#message_13202247

Slt all ,
hier j'ai fais quelques exercices ( 5 minutes ) avec 2 haltères de 2 kilos . Et aujourd'hui j'ai mal au bras ( par contre ils ont pris un peu de volume , et sont plus dure ) .
C'est normale ?

Non, normalement tes bras devraient tomber.

ortha ta pas pu te retenir

C'est un forum pour Tout_En_Muscle sa

Salut tout le monde,j'ai pu prendre quelques photo.
A froid:

http://s2.noelshack.com/oold/up/img_0716-497ec3d076.jpg

A chaud:
http://s2.noelshack.com/oold/up/img_0708-d655913f67.jpg

Bien ma tete de bufle quand j'ai finis la muscu?

Pire
Il faut attendre que la croissance se termine pour faire la musculation ? Mon frère veux en faire.

Et n'hésitez pas à dire ce que vous en pensez.;-)

1. OneDollars Voir le profil de OneDollars
2. Posté le 6 décembre 2010 à 13:12:21 Avertir un administrateur
3. Sabrina j'pense que ça va t'intéresser Lafay en personne sur le fofo si t'as envie de débattre avec lui https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-13198814-1-0-1-0-cette-rage-envers-la-methode-lafay.htm#message_13202247

je n'ai rien contre sa methode, seulement contre lui

sinon pour les elastiques : pour des modele "bas de gamme" tu peux en trouver dans des magasins comme sport 2000
ils ont une force de merde mais pour les negatives ca suffit quand on debute

sinon si tu veux "remplacer" une poulie ou bien accroitre lz resistance http://www.jumpstretch.com/osc/catalog/index.php?cPath=21&osCsid=475a1efe51f25edc9726a50501fea688

par contre j'ignore si sa livre en france, sinon Carrio fait des commandes pour la france je crois

Merci pour tout ces conseils !

Co-llec-tor tu pratiques depuis combien de temps ? poids/taille ?
T'as l'air d'avoir un bon niveau aux delto je trouve, après bon en 2 photos non contractées peut pas trop juger

Fildafire La descente ? Comment ça ?

Ben pour la dragon flag, genre tu pars en te pliant et une fois que t'as les pieds en l'air tu fais le mouvement de descente complet, mais après tu remontes en te pliant, pas en restant droit
De toute façon t'en as pas besoin pour l'instant comme te l'a expliqué Sabrina (enfin avec je sais pas quel pseudo )

ue autre question (oui je suis chiant )
Pour les élastiques, les "light" sont suffisant ? Ou il vaut mieux prendre les "Average" ? (je parle des bandes élastiques de ton lien )
Parce que je voudrais pas être oblige d'en reprendre dans 2 mois ...

+ Ortha le topic sur le 18-25 Jerry du mec de 42 ans qui va vanter sa methode sur ce forum et de foutre de la gueule des gens (toi en partie ) parce qu'ils sont plus jeune
Puis en plus il se contente de détourne les arguments des autres au lieu de se défendre avec d'autres VRAI arguments