La motivation c'est nous, tant qu'on pars pas, elle reste.

j'ai jamais compris le delire de la motivation quand t'as plus d'un an de pratique, y a pas a etre motivé ou non puisque c'est une habitude

Oui mais quand t'est débutant elle peut vite partir. Moi je suis très motivé mais quand je vois que je prends pas beaucoup en une semaine ca me fou le moral a 0 pendant un jour.

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PUTAIN JE VEUX ALLER EN SALLE. Dès la semaine prochaine HOP HOP HOP

Euh c'est quoi "Habit"?

C'que tu mets sur toi quand il fait froid

Me voici après 6 ans de muscu et sans produit dopant

http://s3.noelshack.com/upload/10589043149784_photo_675dd.jpg
http://s3.noelshack.com/upload/19759887033678_photo_40649267.jpg

J'ai commencer à 1m80 pour 65 kg
Maintenant je suis à 1m82 pour 85 kg

Persévérez, no pain , no gain

Habitude.

Supers pecs et épaules je trouve, mais moins bon niveau traps/bras

Très bave.

Ah ok je plussois a fond la phrase

sam800
Posté le 28 décembre 2011 à 22:30:26
Me voici après 6 ans de muscu et sans produit dopant

http://s3.noelshack.com/upload/10589043149784_photo_675dd.jpg
http://s3.noelshack.com/upload/19759887033678_photo_40649267.jpg

J'ai commencer à 1m80 pour 65 kg
Maintenant je suis à 1m82 pour 85 kg

Persévérez, no pain , no gain

Combien pesais-tu après 1an de muscu

après la 1ère année, 73-74kg mais avec du gras, j'avais fait une grosse prise de masse

sam800 met une photo avec ton pseudo

sam800
Posté le 28 décembre 2011 à 22:33:58
après la 1ère année, 73-74kg mais avec du gras, j'avais fait une grosse prise de masse

Et quelle est ta fréquence ?

3 entrainements par semaine, sachant que je pratique du MMA en parallèle

Il en faut quand même de la motivation, tout le temps.
Avant chaque entrainement tu dois être à fond pour faire péter les perfs'

Je viens de voir esther

Moi c'est pas la motiv', c'est plus la fatigue (nerveuse ) qui fait que j'ai la flemme de faire une séance et c'est pour ça que je prends régulièrement 1 semaine de repos

JEEEEE VEEEEUUUUUX TOOOONNNN COOOOORRPPPSSS RAKIIIIIIICCCHHH LA PUTTIIIINNN DDEEE TOIIII !!!

Fallait que ça sorte.