Il me tarde trop d'y être.

j'ai eu la flemme de finir ma seance, deja que j'ai mit une heure pour faire des dips

Il a l'aire pas mal pour s'échauffer ton exercice

Pour muscler la partie sternale certains types de ma salle prennent une haltère et font le même mouvement qu'à la poulie en vis-à-vis basse, en unilatéral. Je trouve ça inutile mais soit ...

Ils sont cons faut faire des pompes mains en triangle :gregplitt:

T'as fait 416816 dips ?

5 serie de 10

si on compte les serie de chauffe peut etre 15 serie

Surtout que les poulies sont juste à coté, en demande perpétuelle d'utilisation ...
C'est marrant parce qu'elles sont vraiment placés au centre de la salle, bien imposantes, ça donne vraiment envie de les utiliser. Pourtant elles sont toujours inutilisées alors que le reste est full ...

placées* putain !

Car les gens ont des années de retard.

Enfin moi ça m'arrange bien

rien de mieux que de bon vieux halteres

comme les pro

Seventies !

M'tate acheter des elastique pour la poulie, mais j'vois pas comment les placers

Je dirais derrière le dos (je dis ça au hasard)

la ou on regle la charge

ou comme ca http://www.youtube.com/watch?v=_smFvCyoWJw&feature=results_video&playnext=1&list=PL52DEAFD4FB72FB06

Pour le vis à vis j'parle.

plutot ou y a la charge alors

Je vois pas trop comment

Hum ..
Faudra j'en commande.

Fais nous un dessin !