Bah je sais pas, quand je sais qu'elle est sous mon charme j'ai pas envie d'aller plus loin

"Ta tro d'sharme Rom1 xD"

Dommage quoi .. Tu aurais pu t'en taper pleins ..

Le charme exotique .. Sud americain ..

N'empeche je ramene Jamais de fille chez moi .. J'ai ramené une fille .. Mon pere l'a vu .. Après quand la fille est repartie, je voyais sur son visage le sentiment de "Jsuis content, Samy il a des filles bonnes" nofake.

Depuis je ramene pu personne

un mini loux qui deviendrait plus fort que,bf!
je rigole bf!

à 6 ans mon fils sera plus fort que bf quand il en aura 24

quand j aurai un gamin, je l entraînerait et j en ferai un mister olympia!

Pareil

Jle chargerais de testo et de trenbo

Pour son anniversaire, le cadeau de ses 10ans, un banc de DC

Ses 12ans, une presse a cuiSse

La discussion n'a pas évolué hein Jacq ?

ses 14 ans, une cage à squat

Une p*te pour ses 16 ans

Il ira voir bf

bf, ce sera son coach minceur

Et un cerveau pour maîtriser l'orthographe et réussir sa vie en écrivant bien son CV ?

le salaud

Kiwi

http://www.youtube.com/watch?v=sgMApgGJXTU

je rigole son coach minceur, ce sera chris Powell!

J'ai pu mal a la tete

Une journee de repos m'a fais du bien

Demain seance dos

- 3xMax tractions pronation prise large
- 4x8 SDT
- 4x10 Rowing barre oiseau
- 4x20 Shrug barre

EPIC

ça te suffit ça ?

+ Abdos

- 3x70 Crunch
- 3x40 relevés de jambes (tendu a la barre de traction)

Programme abdos a chier

Lou, maintenant que tu me le dis, j'ai oublié 4x12 Rowing haltere a 1 bras sur banc

Oui ca me suffit, je suis pas en salle

U mirin ?

Faut que je me bute pour prendre en épaisseur moi

J'essaie de prendre en epaisseur aussi mais cest chaud