L'école ce kif

Non faites un maximum de pages d'ici ce soir comme ça il verra rien

Je sais bien qu'il va tomber dessus j'l'ai fais exprès

En + t'es en début de pages.
Et il se connecte pendant la journée aussi, hein.

Connard

Bah je parlais pas beaucoup parce que je connaissais personne en meme temps

En plus a la salle on etait tous separés .. Jacq et Lou a la poulie, Avertir au SDT .. Et Bird sur les bancs .. J'etais seul avec Hammet pendant la moitié du truc .. On s'est balladé dans la salle, on a ete voir toutes les machines et on est resté 30minutes dans le salle a abdos pour glander/parler/abdos

En plus cetait a mes debuts sur le forum .. là je connais tout le monde, et clash tout le monde

Si bf vient je lui met mon poing dans la gueule

Je serais là ! Avec mon portable pour tout filmer

" Et Bird sur les bancs"

Alone

Non Jacq me protégera de tes poings remplis de synthol

aves ses poings remplis d'amour

Mes poings vont s'enfoncer dans ta graisse

Mais nan Bird etait pas tout seul

Au debut on etait ensemble mais après avec Hammet on a bougé. Et je sais pas ce qu'on fait les autres

Les gars j'ai un problème.
Les barres fatiguent mes avant-bras bien plus vite que les muscles que je suis censé bossé (genre au dc, au sdtjt...) du coup j'arrête la série précipitamment.
Je dois acheter des sangles ? Si oui vous avez des liens ?

Pour le dc ça te servira à rien

Des sangles ?

Wtf mec t'es à 30 kg augmente le poids réfléchit même pas, à chaque séance +2 kg au moins.

C'est le cas mais ça me tombe des mains.

Chaud ... sur mp y'a des sangles sinon.

Mais je vois pas ce que tu veux faire avec des sangles

Mmm ... travaille ta prise et tes avants-bras?

T'entends quoi par travailler la prise ?
Pour les avants-bras je sais pas trop quoi faire, j'ai les poignets fragiles et la plupart des exos pour avant-bras/triceps me font mals.