voilà, j´avoue...je suis alcoolique !
certains diront d´aller chez lez AA...sans moi !
aujourd´hui,j´ai perdu l´homme que j´aimais à cause de cette drogue !
en gros, il m´a laissé 1 ultimatum...ma bouteille ou lui !
ça m´a pas empêché de boire...histoire de vider les bouteilles!
maintenant, il me reste 3 gorgées de vin...puis abstinance....mais seule , j´y arriverai pas !
besoin de vous !

L´alcool vous détruit? Fumez!

negation > je ne vais pas te faire le sempiternel discours sur la volonté, je te conseillerai alors de lire un livre:
" Mille morceaux " de james Frey, je peux te garantir que tu y trouveras un sens et surtout que l´on est jamais au fond de l´abîme sans pouvoir se relever

et qu´est ce que je peux faire?

tu as besoin bcp de soutien de tes proches pour ca ils seront le mieu placé pour t´aider

mes proches sont des gosses... besoin de parler à des adultes..qui me diront de pas craquer!
je pensais trouver de l´aide ici..je me suis trompée ! dsl !

J´ai des potes dans ce cas

L´alcool est une drogue dure, c´est très grave

Tu ne dois plus cotoyer les mêmes amis, ni boire du tout

Pour une femme, ça va vraiment plus vite, je te conseille de changer de style de vie, voire de fréquentations

negation

je ne sais pas si nous sommes d´un grand secours,
si tu veux que l´on te parle en adulte alors je vais te donner la seule réponse adéquate, mais tu la connais déjà,
si tu veux t´en sortir, va voir un medecin,il te donnera des conseil et l´adresse du centre le plus proche de chez toi pour faire une cure,
c´est vraiment la meilleure solution

c trop la honte!

negation , soit forte tout simplement et aussi trouve tio qq chose qui pourra te permettre de compenser, genre une activité annexe, du sport , du théatre et tu y arrivera, ai confiance en toi c ca le secret

tu peux le faire, tu va le faire

merci de ta confiance vince!

Oui, trouver quelque chose qui fasse office d´exutoire.
Se découvrir une passion est l´un des moyens envisageables, et ça permet en plus de se fixer des buts. Et on en a particulièrement besoin, quand on veut sortir d´une drogue.

negation

souvent si on veux s´en sortir il faut affronter de face le problème, et mettre sa fierté de côté,
et tu sais il n´y a pas de honte à se soigner,
de plus les médecins sont tenu au secret professionnel
tu t´es déjà avouée à toi même que tu es alcoolique, c´est déjà un grand pas

oui mais quoi ? ma vie c ´était cet homme...
g pas d´idée . .

et cet homme est définitivement partit ?
car si ma copine avait un problème je l´emmenerai d´abord voir un spécialiste, dans ce genre de problème on aide pas la personne à être positive, si on fait le forcing !

Difficile de t´orienter vers une activité ou une autre, pour le coup...tu es la seule à savoir ce que tu aimes ou aimerais faire.
Mais quoi qu´il en soit, quelle que soit l´activité que tu choisis, il faut essayer de la rendre la plus prenante possible. Qu´elle t´occupe l´esprit, qu´elle t´impose un peu de discipline, aussi.

En bref, tout ou presque, sauf glander sur un canapé devant la télé. Ça, c´est ce qui se fait de pire.
Il faut aussi éviter les choses que tu fais déjà : je suis sûr que dans toutes tes activités ou presque, l´alcool joue son rôle ( détente après quelque réussite que ce soit, occupation des mains si c´est oiseux, etc... )

j´entends par là mettre un ultimatum

je vais peut être refaire1 formation en quoi...je sais pas !
tout sauf rester derrière mon ordi à attendre d´hypothétik mails !
mais 1 bon conseil..fuyez l´alcool !

Ah ça, c´est une décision que j´ai prise il y a longtemps : JAMAIS une goutte d´alcool.

peur..mal..malade..vis-à vis des symptomes du manques et du sevrage !
pitié soutenez moi!