bonjour !
1 jour de gagné !
petit mais c 1 début !
toujours la tremblotte, froid et des vertiges !
en principe, le sevrage du corps dure 10 jours
je le c car c pas ma première cure !
c changer nos habitudes de vie qu´il faut faire...brouiller les pistes...genre à l´heure de l´apéro, manger 1 yougourt !
désorienté de cette façon,le corps perd ses repères et ne sait plus ce dont il a envie !
mais il faut 2 ou 3 jours pour que ça commence à fonctionner
moi qui aime les bons petits repas, celui du sois vire au cauchemard...surtout ne pas retomber dans le piège de l´anorexie du sevrage !
me laisser pas tomber siouplé!