Le 11 juillet 2023 à 03:18:19 :

Le 11 juillet 2023 à 03:16:40 :
Je fais du sport, muscu et cardio, et ca me tue toujours de voir des "programmes alimentaires"
On dirait que vous mangez chaque jours la même chose, genre du lundi au dimanche
Sans parler de carence, juste pour le bien être et la satisfaction, je trouve ca triste
Vous allez un peu trop loin, je ne vois aucun plaisir dans vos méthode

c'est absolument faux de dire ça , tu peux calculer la façon dont tu gere tes repas et faire plaisir , ça c'est une connerie de croire ça

ça permet de sentir beaucoup mieux dans sa peau la maitrise de l'alimentation

La plupart du temps je vois des programmes répétitifs comme le vdd
Et même, rien que devoir peser vos aliments, ou manger a des intervalles établit, c'est déjà de la privation
On sent bien que certains font du sport pour le résultat apparent et non parce qu'ils aiment faire du sport tout simplement

Le 11 juillet 2023 à 03:22:12 :

Le 11 juillet 2023 à 03:18:19 :

Le 11 juillet 2023 à 03:16:40 :
Je fais du sport, muscu et cardio, et ca me tue toujours de voir des "programmes alimentaires"
On dirait que vous mangez chaque jours la même chose, genre du lundi au dimanche
Sans parler de carence, juste pour le bien être et la satisfaction, je trouve ca triste
Vous allez un peu trop loin, je ne vois aucun plaisir dans vos méthode

c'est absolument faux de dire ça , tu peux calculer la façon dont tu gere tes repas et faire plaisir , ça c'est une connerie de croire ça

ça permet de sentir beaucoup mieux dans sa peau la maitrise de l'alimentation

La plupart du temps je vois des programmes répétitifs comme le vdd
Et même, rien que devoir peser vos aliments, ou manger a des intervalles établit, c'est déjà de la privation
On sent bien que certains font du sport pour le résultat apparent et non parce qu'ils aiment faire du sport tout simplement

Tu en as pas marre de faire la morale à tout le forum sans arrêt ?

Le 11 juillet 2023 à 03:24:34 :

Le 11 juillet 2023 à 03:22:12 :

Le 11 juillet 2023 à 03:18:19 :

Le 11 juillet 2023 à 03:16:40 :
Je fais du sport, muscu et cardio, et ca me tue toujours de voir des "programmes alimentaires"
On dirait que vous mangez chaque jours la même chose, genre du lundi au dimanche
Sans parler de carence, juste pour le bien être et la satisfaction, je trouve ca triste
Vous allez un peu trop loin, je ne vois aucun plaisir dans vos méthode

c'est absolument faux de dire ça , tu peux calculer la façon dont tu gere tes repas et faire plaisir , ça c'est une connerie de croire ça

ça permet de sentir beaucoup mieux dans sa peau la maitrise de l'alimentation

La plupart du temps je vois des programmes répétitifs comme le vdd
Et même, rien que devoir peser vos aliments, ou manger a des intervalles établit, c'est déjà de la privation
On sent bien que certains font du sport pour le résultat apparent et non parce qu'ils aiment faire du sport tout simplement

Tu en as pas marre de faire la morale à tout le forum sans arrêt ?

Non, par contre toi tu n'aimes pas qu'on essaie de te faire réfléchir a ce que je vois

Je parle surtout en terme de protéine, apres bien sur j'ajoute des légumes frais de saison en entrée dans mes repas, pour les vitamines et minéraux, comme ça pas de carence.
Et les weekend, vu que je fais pas de sport, je mange un peu ce que je veux, mais léger, avec un jeûne intermittent.

Quand un message commence direct par une vanne immature digne d'un collégien "mon Qi say 2X le tien nananère" ca en dit long sur la personne, inutile de lire la suite, t'as des problèmes a régler et je peux rien pour toi

vu que tu as commencé par cette phrase "Tu en as pas marre de faire la morale à tout le forum sans arrêt ?"
Je n'ai fais que te répondre, et visiblement tu n'as pas aimé
Oui j'ai fait une remarque sur la privation et la muscu et le fait qu'un sport devrait avant tout être pratiqué par plaisir et non pour un résultat esthétique superficiel, et tu l'as prit pour toi, et évidemment tu n'as eu qu'un réflexe immature de vanne pour y répondre (le fameux Qi supérieur)

Et après? T'ai je insulté? T'ai je interdit de pratiquer de la façon que tu veux? Non par contre j'ai émie un avis, et comme tous les gens de ton rang, quand quelqu'un donne un avis et que tu te sent concerné, tu attaques la personne..... et comme pour confirmer ce que tu es, tu part sur la défensive juste après

Tu t'es sentis concerné et je devrais m'en excuser? Non, si tu as un problème de confiance en toi, ce qui me semble évident, je peux rien pour toi encore une foi, tu apprendra a accepter les avis des autres

Je m'en fout que tu t'en foute, et on va pas aller loin avec ca
T'es pas content que je dise qu'un sport devrais a mon sens n'être pratiqué que par le plaisir du sport et non pour une satisfaction personnelle basée sur l'esthétique superficielle?
Bah, ca change rien bonhomme, je le dis ici, et si je veux je le dirai encore
Le problème il vient de toi

Je fais presque pas attention à mon alimentation perso.
Je fais juste un cheat meal une fois par semaine et je surveille le sucre.
Bon des fois deux.
Et cardio bah pour le cœur en regardant des conneries sur YouTube. Lol.

Petit hs.
Finalement alan food devait pas se taper tant de muscu que ça pour éliminer.

Tous mes messages supprimés comme par magie durant la nuit, je ne m'étais pas trompé sur la personne. Aucun once de dignité.

Le 11 juillet 2023 à 06:55:46 :
Tous mes messages supprimés comme par magie durant la nuit, je ne m'étais pas trompé sur la personne. Aucun once de dignité.

Dignité? Venant d'un gars qui insulte ouvertement parce qu'on a oser donner son point de vue sur un sujet, puis qui se fait éjecter par les admins, et qui revient chialer en s'en prenant a nouveau a celui qui n'a fait que donner son avis
Viens pas parler de dignité, tu n'en as aucune

Je commence la muscu et je vais faire des routines pour les colations, pour pas me prendre la tête à savoir ce que je veux, ce que je dois préparer. Mais pour les gros repas de la journée je vais continuer à cuisiner comme d'habitude en privilégiant les protéines

C'est vrai que c'est chiant de bouffer la meme chose mais c'est également le cas à chercher à chaque fois des nouveautés. De toute manière on finit par s'habituer à bouffer la meme chose, ça ne change pas grand chose à notre quotidien

Le 08 juillet 2023 à 00:37:37 :

Le 25 juin 2023 à 14:45:13 :
En fait vous dormez ici

La routine de la muscu

QUOI ???? Toi aussi t’es un frère noir comme moi

T’es baleze même tu restes une satanée niaise

Faites du cardio les gars vraiment c’est bénéfique à mort je me jamais blessé en faisant mes séances

Le 12 juillet 2023 à 21:05:33 :
Faites du cardio les gars vraiment c’est bénéfique à mort je me jamais blessé en faisant mes séances

Je faisais du tapis de course à toute mes séances (20min mini) mais je n'ai pas vu de changement après un mois et demi, tout comme le reste d'ailleurs. Du coup, je ne suis plus retourné à la salle depuis mi mai....

Le pire, c'est que je ne suis même pas là pour me muscler !

Le 12 juillet 2023 à 21:02:23 :
Le 08 juillet 2023 à 00:37:37 :

Le 25 juin 2023 à 14:45:13 :
En fait vous dormez ici

La routine de la muscu

QUOI ???? Toi aussi t’es un frère noir comme moi

T’es baleze même tu restes une satanée niaise

Bah oui je suis noir bro

La muscu c'est génial, depuis que je me suis mis il y a quelques mois on me regarde différemment ...

Le 13 août 2023 à 05:03:23 :
La muscu c'est génial, depuis que je me suis mis il y a quelques mois on me regarde différemment ...

En tous jamais aller sur le forum muscu de JVC. Y a que des mecs avec un ego surdimensionné.
C’est horrible…

Le 08 juillet 2023 à 00:37:37 :

Le 25 juin 2023 à 14:45:13 :
En fait vous dormez ici

La routine de la muscu

Rappel moi de ne jamais t'emmerder Odell

Le 21 août 2023 à 12:40:11 :

Le 08 juillet 2023 à 00:37:37 :

Le 25 juin 2023 à 14:45:13 :
En fait vous dormez ici

La routine de la muscu

Rappel moi de ne jamais t'emmerder Odell

Je suis un nounours tkt pas, bon généralement on me fait pas chier avec mon physique c'est vrai