et quand tu fais des dips tu as mal?

Si ça peut te rassurer, tu vas rien perdre en si peu de temps.

Mais à l'avenir, fais gaffe quand tu squattes

Les dips j'en fais pas j'ai rien pour les faire. Je vais quand même tester de reprendre ce soir je vous redis.

BORDEL JE ME SUIS PRIS LA BARRE SUR LE PIED

ca fait mal

http://www.superphysique.org/forums/download/file.php?id=7853&mode=view

Le tatoué

va fait au moins 1 ans que quand je me baisse en avant et que je remonte, dos user vers le bas

et sans poids!!! genre je me baisse pour ramasser quelque chose sans trop plier les jambes, ben je sens cte chose

Manque de pecs Ramm.

Ouep

http://25.media.tumblr.com/tumblr_me7o0hiXY11ql86xko1_400.jpg

pecs dégueulasse

mais bon, bon objectif pour toi et tes seins

gros pec = degeu quand on fait de la muscu, je note dans mon carnet de sante

il est parfaitement proportionner aussi, note le dans ton pokedex

enfin pour un show de culturiste peut être pas, mais pour le vrai sport si

j'en ai chier pour charger un haltere a 52kg, manque de place
j'ai du mettre deux disque de 20 et deux de 5
avec les 2 de 1kg ca rentre limite pile poil les vis

http://4.bp.blogspot.com/-SaVj4jXeEKE/Ta0DpFubrLI/AAAAAAAAAAU/kBnSn-I6ZVE/s1600/frank_mcgrath_002.jpg

Il broie ton blackos, noraj

http://www.superphysique.org/forums/download/file.php?id=7853&mode=view

C'est Pat Barber le plus classe ici
Jason Khalipa aussi il est bien.

Salut à tous au fait, retour de soirée.
Soirée à 3. Un ami et une amie.

Elle devait durée 4 heures.
elle en a duré 21.

Je me suis ouvert la main en escalade, juste entre la corne et le doigt.
ça pissait le sang

en plus séance dos juste apres, celle qui sollicite le plus la corne, bizarrement j'en ai pas foutu partout, bon je go piscine zoubi.

https://www.youtube.com/watch?v=Ucejdqq7dcM

De l'escalade indoor ?
Comment c'est arrivé ?

ortha non dsl, mon blakos est rapide, fort, explosif, bien plus fort relativement

en + ton bonhomme ressemble a rien

voici mon blakos qui n'est même pas énorme physiquement... c'est un sprinter

http://www.youtube.com/watch?v=onUDYr8q0TM

j'en sais rien, je monte une travée, je redescends, un pote "mec tu saigne"

moi :
moi 10 sec plus tard : A L'AAAAIDEEEEE