Tu l'as devancé

la muscu, ça compte pour du sport ? car je pense faire de la muscu...

http://t1.ftcdn.net/jpg/00/04/84/46/400_F_4844618_UNIreB5szZ1jX2loilbSi0oV0VF6ibV2.jpg

c'est assez populaire comme methode de muscu sur le net

Ca va etre inclus dans la methode lafay

http://www.youtube.com/watch?v=bjbI_8yrOzc&feature=player_detailpage#t=99s

http://www.youtube.com/watch?v=LbEEXMIhZR0

C'est l'heure de manger des bananes et des amandes

Je sais pas pourquoi, quand je m'énerve je prends soit un accent italien, albanais, russe ou marseillais. Faudra que je corrige ça parce que ça me fait perdre en crédibilité

MAIS T'ES VRAIMENT UNE MERDE CUL DE HARENG !

Pardon

Je vais me remettre à écrire des nouvelles

• Se tape l'incruste*

Dites, vous pensez qu'en bossant intensivement les pompes et es abdos pendant deux mois, j'arriveraià être un minimum dessiné?

Je vais me couper les cheveux peut être, ils commencent à être longs.

Putain il est terrible ce groupe

HapOnche t'aura pas grand chose, si t'es déterminé regard le lien dans ma cdv.
Sinonc 'est mieux que rien.

Je vais finir par ressembler à un jedi...

Et Ortha, revient faire Anakin avec moi

Justement, je voudrais pas trop un truc contraignant, j'aurai pas trop le temps. Je voudrais juste avoir un minimum d'abdos , de pectoraux et de bras. Je chercher pas à devenir un véritable bodybuilder, mais juste a avoir un minimum. Ya moyen ou pas?

dans mes shaker d'orge je met des yaourts

ca donne un gout et une texture sympa

et je pense a lampe qui profite pas de ce que la nature fait de mieux

o6
amidon
insuline bovine
dechet medicamenteux
acide gras trans

on dirait une petite fille