Moi j'suis un espèce de géant anorexique

Longs bras, longues jambes, et j'vous parle pas de mon sexe

Vous soulevez combien maximum au développé couché (1 seule rép)?

Perso, je soulève 72 kg. (Je fais 1m79 pour 66 KG), et je ne fais pas de muscu avec poids mais seulement à "gravité".

Bref, c'est bien?

T'as de la chance, y'a des grands qui en ont des petites quand même.

Enfin heureusement que c'est pas proportionnel à la taille, sinon j'étais mal

Jamais véritablement testé depuis que j'ai progressé. J'tablerais sur du 60 environ

Filda : J'suis pas grand non plus, j'ai juste des membres de géants

En fait, j'mesure que 1m83

Sabratomie http://www.youtube.com/watch?v=TJ2Bxu6DgnY

c'est ça s'entraîner à la gravité ?

Haha, je m'y attendais.

Nan mais je sous-entendais les exos sans matos quoi. Genre tractions, dips, pompes, abdos etc...

Au, au poids du corps

http://www.youtube.com/watch?v=MWu_LXME510&feature=context-vrec

Bordel, un sacré monstre ce Scott Adkins

Oui j'avais compris, je rigolais

Je l'aime bien !

J'suis fan de lui, perso.

Il défonce sa race

Puis il a un physique super esthétique, le salaud, en plus d'être un guerrier hors pair

Salut

Voici mon programme de travail pour les vacances 1 jour de muscu alterné à 1 jour de cardio

Pour le programme de muscu il est au point, pour le cardio je pensais faire un circuit 10mn vélo - 10 mn elliptique - 10mn tapis 2 fois, des avis

Scott adkins

C'est un guerrier ce mec.

"i am the most complet fighterrrr in dah world"

DiegoGarcia ça peut le faire, ça dépend e tes objectifs, de ce que tu fais en muscu etc...
si tu sais pas, go lien dans ma cdv.

Drag a pris un billet d'avion je crois

Ah la la, si dans la vraie vie, un ticket boisson suffisait....

J''aurais du y aller, ca m'aurait fait des expériences gratuites

Et ! C'est pas donné un ticket boisson !

Pendant la guerre, on avait même pas d'eau potable *voix de vieille décrépite*

mdma