Et pour mes cheveux longs, ma copine me dit de vous enculer.
Je le ferai pas, i'm note gayzou
EminemEncore
Niveau 10
13 juillet 2012 à 11:39:55
En même temps, c'est plausible
fildafire
Niveau 10
13 juillet 2012 à 11:44:49
Non ils font des duels de lancer de couteau. Comme ils ont beaucoup de muscle c'est pas dangereux !
EminemEncore
Niveau 10
13 juillet 2012 à 11:56:35
...
Diurnarius
Niveau 9
13 juillet 2012 à 12:00:58
Salut les gars
Je m'était mis sérieux à la muscu pour ma prépa au pôle ça va faire 1 mois que je fais de la muscu tout les jours et a part sur les bras il n'y a rien d'apparent vous auriez une technique pour faire apparaitre les abdos/pec' plus vites
Ramm12
Niveau 10
13 juillet 2012 à 12:04:44
Ouais, bosser correctement, de façon intensive et sans faire nawak
Lis ça : http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/0-3434-0-1-0-1-0-0.htm
Diurnarius
Niveau 9
13 juillet 2012 à 12:08:14
Nan mais j'ai une fiche que les entraineurs du pôle m'on donné donc je pense pas faire nawak
Ramm12
Niveau 10
13 juillet 2012 à 12:10:36
Et moi, j't'ai filé le guide de musculation le plus complet actuellement
En plus, je doute que t'ait autant d'infos dans une fiche, et surtout, autant d'infos fiables et vérifiées.
Ramm12
Niveau 10
13 juillet 2012 à 12:11:18
Et accessoirement, si tu fais nawak.
C'est pas marqué sur ta fiche, que la muscu, ca se fait tout les deux jours au moins ?
MikeVick
Niveau 41
13 juillet 2012 à 12:11:29
Donne voir le programme qu'ils t'ont filé, je suis curieux ...