=> Fildafire

Euh non je crois pas ^^

Link dans ma cdv Doc, y'a Sabrina qui a fait un paquet d'article dans la rubrique musculation

1. Lio95 Voir le profil de Lio95
2. Posté via mobile le 8 septembre 2010 à 18:44:47 Avertir un administrateur
3. Je vai pas au macdo et au ciné a pied ! Je fait du vélo et de la natation. Aussi !

si t'as des petite soeur joue a la marelle avec, c'est une variente du squat une jambe partiel realisé de facon explosive

resultat garantit

Ouais débutant mais c'est pas aujourd'hui que j 'ai commence comme ça paf d'un coup hein , j'ai pas glande pendant les vac' question abdos !

Dommmage je suis le cadet

c'est pas grave, de toute facon y'a pas de muscle dans les jambes

j'ai explosé Sabrina le coup du squat

Et le gars de 90kg dont je parlais hier, qui s'entrainait à 60 kg au squat, en fait à fond il pousse 110 (normal donc) mais je comprend toujours pas pourquoi il bosse pas à fond les jambes

pas de muscles ?
Explique ?

Bonne idée ce forum les gars, bien joué

le corps humain est seulement composé des pec, des biceps, des abdos

tu savais pas ?
pourtant t'avais l'air de le savoir vu ton programme

Ouais ça je sais mais t'as quand queque chose au cuisses non ?

les jambes sont contitué d'os et de gras
et les os bouge grace au gras qui se deplace d'avant en arriere suivant les mouvements du corps

1. Fildafire Voir le profil de Fildafire
2. Posté le 8 septembre 2010 à 18:48:52 Avertir un administrateur
3. j'ai explosé Sabrina le coup du squat

Et le gars de 90kg dont je parlais hier, qui s'entrainait à 60 kg au squat, en fait à fond il pousse 110 (normal donc) mais je comprend toujours pas pourquoi il bosse pas à fond les jambes

On préfère tous commencer par le haut
Moi je suis a fond sur le haut le bas bof bof ...

OMG je suis écroulé

M'ouais heeeuuuu j'ai quand même vu plus d'un bouquin d'anatomie du corps humain , des photos de memebres bien ouverts ( père chirurgien spotted ) , des modèles d'articulations des membres et c'est pas a cause du gras que tout bouge hein t'as les tendons et les muscles flechisseurs ( avant bras ) etc...

Merci doc

Lio95 Laisse tomber le trip sur les jambes, c'est parce que c'est assez important de les travailler, et ça entraine une meilleure progression de l'ensemble du corps, mais c'est des muscles très fatiguant à travailler (je l'ai testé moi même) donc beaucoup passe au dessus

Et Sabrina, fait allusion aux débutants qui disent qu'ils sont musclé des jambes parce que (foot etc...) alors qu'il n'ont aucune force, pour eux seuls pecs, abdos et biceps sont important et si possible travailler ça en faisant des pompes, et "abdos"

M'ouais mais quand même hein !

Je cours bien alors m*rde et la force bah qu'est ce ça peut faire , j'ai jamais parle de force moi je veux juste faire resortir mes abdominaux et développe mes pecs alors bon ...

pourquoi dans les topics de muscu je suis le seul a ne pas avoir de pere medecin, prof d'svt,chirurgien ou a ne pas etre en fac de medecine ?

et accessoirement d'etre le seul enfoiré

"seul enfoire" bah t'es un peu agressif mais vas pas jusqu'à enfoire ;-)

j'ai des penchants masochiste

le soir je vais sur doctissimo en cachete sur le forum sexualité rubrique transexuel