Tu manges quoi le matin ?

Salut a tous j'ai une question si je fais 30 pompes matins et soirs et 100 abdos ainsi que 40 secondes de gaines sa va servir a quelque chose? ou pas? merci d'avance !

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1. NicolasSirkis Voir le profil de NicolasSirkis
2. Posté le 12 septembre 2010 à 21:11:32 Avertir un administrateur
3. Salut a tous j'ai une question si je fais 30 pompes matins et soirs et 100 abdos ainsi que 40 secondes de gaines sa va servir a quelque chose? ou pas? merci d'avance !

a passer le temps je vois pas d'autre utilité

1. Malformation Voir le profil de Malformation
2. Posté le 12 septembre 2010 à 21:10:17 Avertir un administrateur
3. Je mange moins en ce moment mais avant je bouffais comme un porc et je prenais presque pas de poids

le matin j'ai pas faim je bouffe genre une cracotte ou un pancake et je bois un verre de jus de pomme
En fait je sais que c'est pas bon mais tant que je sais pas quoi manger le matin, je vais continuer à rien bouffer. Donc si t'as un truc bon au goût et pour la santé, et qui va avec un programme de muscu je prends

Je m'inscris en salle bientot.

Un programme pour les débutants svp ?

Non mais je veux dire niveau muscu

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Je vous laisse répondre aux questions, j'ai cours moi demain

Bye

1. Malformation Voir le profil de Malformation
2. Posté le 12 septembre 2010 à 21:14:23 Avertir un administrateur
3. le matin j'ai pas faim je bouffe genre une cracotte ou un pancake et je bois un verre de jus de pomme

1. Malformation Voir le profil de Malformation
2. Posté le 12 septembre 2010 à 21:10:17 Avertir un administrateur
3. Je mange moins en ce moment mais avant je bouffais comme un porc et je prenais presque pas de poids

" le matin j'ai pas faim je bouffe genre une cracotte ou un pancake et je bois un verre de jus de pomme "

" je bouffais comme un porc et je prenais presque pas de poids "

Ouais, bien c'que je disais.

Onch Ortha et Sabrina vous êtes conditionnés

alors?
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RafaelNadaI http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-4750-1-0-1-0-musculation.htm

NicolasSirkis non.

Fildafire Tu pourrais être plus aimable avec ces non. comme ça sans explication

Fildafire peut être mais moi je suis pas schizophrène

Vouas avez pas un programme qui est éfficasse avec pommpes et abdaux et autres sans matériels?
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NicolasSirkis link au dessus pour tout renseignement

allez bye tout le monde

Sinon travailler sans PDM sa sers a rien ?

de grâce, qu'on le bannisse...

Fildafire Tu vas bien ?