C'est quoi ton objectif ? Prendre de la masse ? Si oui, je répète le vélo sert à rien.

bon, no-hand, c'est pas pourri pour un débutant, si ça te fait souffrir

Vite penser à changer tout ça par contre

ak47_2010, si tu as 13 ans ton corps est normal et sec, ça fait pas longtemps que tu en fais ne crois pas que ça progresse vite, surtout à 13, tu as pas le même fonctionnement du corps que nous, faudrait penser à pas aller trop loin là, ça sert pas à grand chose à cet âge je trouve encore fin 14 ans...
Mais comme tu veux

Et s'il te plait, personnellement je rejette pas les gens comme ça, mais fait des efforts au niveau de l'orthographe et te laisse pas emporté parce que quelqu'un t'as dit tel chose qui te plait pas, laisse tomber ou réponds de manière intelligente

Non sérieusement pour une fois qu'un topic est pas trop débile respectez le un peu (fake )

En tout cas moi je viens d'apprendre que je peux faire une séance vendredi prochain et je repars pour une semaine de repos forcé :sni2: (ok ça changera rien mais je suis dépendant )
En plus je fais une indigestion là, le Béarn dans les Pyrénées on mange bien

vélo = cardio

Mais regardez moi ces idiots qui veulent faire de la gonflette pour ressembler aux mecs qu'ils voient dans les séries americaines a la télévision

De la bétise en level hard

(je vise pas tout le monde, les gens concernées réponderons de leurs actes )

La gonflette ça n'existe pas jeune gland.

Bien ton corps de geek ?

OMG chaud la rage des démasqués

Grave, chaud de rager car c'est pour toi un effort surhumain de bouger ton gros cul de ton PC.

Bien les idées terre-à-terre ou tu reste dans le stéréotype du "yes-life" et du "no-life" ?

Fildafire Il était bien mon fake

" Bien les idées terre-à-terre ou tu reste dans le stéréotype du "yes-life" et du "no-life" ? "

" Mais regardez moi ces idiots qui veulent faire de la gonflette pour ressembler aux mecs qu'ils voient dans les séries americaines a la télévision "

Ou est le problème?

sabsun pas mal en plus ça a marché

Laisse tomber, quand t'auras évolué, peut-être...

[QUESTION]

Si on fait de la muscu et que l'on arrête 2 mois que ce passe-t-il ? Va t-on fondre rapidement ?

J'ai ris cannay

0r7h4 la réponse de fou

" Bien les idées terre-à-terre ou tu reste dans le stéréotype du "yes-life" et du "no-life" ? "

" Mais regardez moi ces idiots qui veulent faire de la gonflette pour ressembler aux mecs qu'ils voient dans les séries americaines a la télévision "

[Petipapanoel] en tout cas tu reprendras vite grâce à la mémoire musculaire

Tu perdras quasiment rien si tu continues à vivre et manger normalement. Par contre si tu restes alité là oui tu perdras beaucoup.