Même bras + congestion c'est tout, tu as pris la photo juste après ta séance c'est ça

Sinon presque pas de différence, perso j'ai beaucoup plus en congestion là je comprend pas trop

+ change semaine par mois et tu seras vraiment content du résultat

http://img834.imageshack.us/f/img024m.jpg/

Mon bras droit contracté (on voit mal je pense à cause de la lumière et de ma position)

T'as l'air bien grassouillet nan ?

Ouai, t'as pas lu mon premier post mais je le répète (c'est pas un crime hein ^^) :

Je sors d'une période d'obésité (Avant j'étais bien plus grassouillet, je suis déjà content de ce que j'ai perdu et je compte encore perdre 10kg)
Mais je fais quand même de la musculation en attendant de perdre encore du gras

tu contractes

Sinon oui si tu as un bon niveau alors tu es grassouillet, sinon y'a du travail encore

Ah si désolé j'avais pas noté le pseudo juste.

Si t'étais obèse bravo, car là comme j'ai dis t'es juste grassouillet. Mais relâche pas les efforts, les derniers sont les plus durs à perdre

Ouai avant j'étais à 88kg pour 1m68 (l'horreur quoi), je ne faisais que manger comme un porc ...
La je fais 1m71 pour 77kg, et je vise 65-70 pour Septembre

Oui je contractais, je sais que comparé à certains ici je ne suis que dans la catégorie : Débutant, mais j'ai la motivation

La motivation ça comte beaucoup aussi, bonne chance à toi

Tain si t'étais obèse par contre gg, et toutes mes félicitations, dans ce cas tu as fait beaucoup d'effort que d'autres n'auraient pas fait, et puis t'inquiètes ça viendra

Quelques photos de moi qui arrivent pour voir mes progrès
Oubliaient pas que j'ai que 16 depuis peu alors no -troll hein (fake vous pouvez )

Envoie Fidalfire, j'ai 16 ans moi aussi

Ouai sa va venir, je veux perdre tout mon gras en 24h, mais bon sa marche pas comme ça dans la vie ^^

Merci de votre soutien les gars, sa fait plaisir

Sais pas si t'as vu mes photos, avan ça j'étais super maigre, je devais pas dépasser les 40-45kg à 11 ans

avant*

http://img820.imageshack.us/img820/1773/20100725203020.jpg

y'a tout une étagère de cosmétiques derrière a côté d'une trousse de toilette rose?

Héhé beau muscle

global :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshott_20100725_18-8483822a13.jpg

global 2 :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshott_20100725_17-4753a73082.jpg

dos (faible ) :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshot_20100725_15-2aebcbcb97.jpg

dos2 :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshot_20100725_16-dc40cb3885.jpg

biceps + un oeil de moi :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshot_20100725_11-ad5da6b878.jpg

biceps 2 (petit niveau ):
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshot_20100725_2-2770bb2393.jpg

abdos + bouche :
http://s2.noelshack.com/old/up/snapshot_20100725-fccd35e45.jpg

5 mois de travail 57,5 kilos pour 1m 70 y'a encore du progrès à faire mais je suis content du résultat actuel vu que je ne stagne pas

Pour ceux qui auraient repéré que c'est pas le même contexte que les autres photos, c'est parce que j'ai des parents divorcées etc...

La luminosité baisse en même temps que l'heure

ensuite je trouve que mes points forts sont biceps, triceps (dont je n'ai pas fait de photo à l'écart) trapèzes , épaules (voit pas non plus )

Par contre progrès à faire au niveau du dos, pecs et on voit pas les jambes parce que c'est banal pas de niveau visible en ce moment (2 semaines d'entrainement jambe seulement, je commence juste )

Petite photo biceps http://s2.noelshack.com/uploads/images/1432417383936_photo_jvd.jpg

Continue Fildafire, tu es sur la bonne voie

ChapignonV4, regarde:
http://s2.noelshack.com/old/up/picture_49-55f11f3189.jpg
http://s2.noelshack.com/old/up/zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz-50aaab8798.jpg
http://www.noelshack.com/m/1/1/picture17-70a6579b54.jpg
http://s2.noelshack.com/old/up/picture_23-f20f5ec259.jpg
http://s2.noelshack.com/old/up/picture_69-0927110951.jpg
http://s2.noelshack.com/old/up/picture_70-0ac0b7ae66.jpg
http://s2.noelshack.com/old/up/picture_73-c63ca43116.jpg

Sur ces photos j'ai 15 ans, (les trois dernières prises hier (16ans)) Je suis arrivé à ça en 2ans et quelques, j'ai bien du prendre 35kg
Bon après le poids c'est parce que j'ai grandis et tout...
Mais tu vois qu'avec de la motivation on arrive à quelque chose
Au début je fesais un peu n'importe quoi
J'étais jeune...mais après ça allait, les résultats étaient la.

Je vois ça, doc-freeman
Tu fais combien en curl haltère