Jobert : Bah après pour la planche c'est à toi d'avoir les bras pour faire ça

Sinon ouais la position du pied est importante

Non mais t'as pas compris, je sais faire une planche mais aprés tu peux te casser la gueule facilement comme ça.

+ c'est pas l'epaisseur de tes bras qui vont te donner de la force pure.

Bah si tu sais la faire, non
Si tu trouves que tu peux tomber facilement c'est que tu la maitrises pas c'est tout, faut la travailler et ça ira

Bah vu que j'ai jamais dit ça je sais pas pourquoi tu écris ça...

Le sentiment que je vais tomber c'est pas parce que j'ai pas les bras assez raides, c'est juste que j'ai l'impression qu'en effectuant le mouvement je chute en arriére, je pense toujours au pire.

Pour enlever cette peur je m'entraine à le faire sur mon lit, je reussis bien jusque là.

Effectivement je comprends pas pourquoi tu te met a parler d'épaisseur de bras bien que c'est vrai.

Personnellement c'est pas avec une carurre d'haltérophile que je me vois faire mes mouvements, il vaut mieux soulever de la fonte soit pour garder la forme ou pour muscler les bras a ses débuts, mais rien ne vaut le terrain pour ce muscler les bras.

Je pense que je ferai du maitien une fois que j'aurai ce physique perso :

http://www.google.dz/imgres?biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=G2b_pvBazX3Y5M:&imgrefurl=http://www.allstarworkouts.com/daniel-craig-workout/&docid=b1kOB-ZWD1eJXM&imgurl=http://www.allstarworkouts.com/wp-content/uploads/2013/06/Daniel-Craig-body-james-bond.jpg&w=402&h=604&ei=sexOUrSBCIOz4AT3goHACw&zoom=1&ved=1t:3588,r:0,s:0,i:84&iact=rc&page=1&tbnh=175&tbnw=114&start=0&ndsp=14&tx=63&ty=63

Enfin, avec plus de jambes.

Moi j'aime bien quand c'est bien dessiné
Mais pas trop gros ça c'est sur, faut rester agile

Je me suis pas mal entrainer en salle, étant donné que je n'ai aucun spot efficace pour tester le saut de chat en condition réelle, je vais m'arranger a la prochaine scéance pour mettre l'obstacle que je veux passer en saut de chat sur un sol dur.

je me sens toujours un peu con de l'avoir appris en salle, surtout quand je vois que certain sur ce forum l'ont fait pour la premiere fois sur un obstacle réel. Du coup je me sens un peu assisté par moment.

ege : Ah bah si t'as une salle c'est cool !

Ouais moi aussi, vu que j'apprends les saltos en salle, et que j'ai des potes qui les ont appris dehors je me sens un peu nul à coté...
Mais bon le plus important c'est de faire le mouvement

Et puis en salle tout les trucs qu'on fait mais qu'on ferait jamais dehors

Désolé du double post.

Je voulais juste posté la nouvelle petite vidéo de mon pote, bien que ça soit du freerun

http://www.youtube.com/watch?v=CHJo-mchOzE

Tu ne serais pas de la FrenchAcroStreet par hasard?
Et au passage très bon niveau (sans faire le fanboy de service )

Je m'excuse également du double post pour publier une vidéo en salle que j'ai faite récemment avec des potes : http://www.youtube.com/watch?v=aTInoeAmkBU
Pour vous demandez des avis et des conseils

Moi non je ne suis pas de la FAS mais j'ai des amis qui y sont oui

Sinon ta vidéo je l'ai déjà vue, surement sur FB
C'est pas mal
Mais bon c'est en salle

Merci mec (le monde est petit ) .Oui c'est un petit bémol mais bon dans notre ville ce n'est plus trop la saison pour tracer dehors ,on se consacre donc + au free run en salle que au parkour/free run dehors pour l'instant .

Salut tous le monde

Nouvelle petite vidéo, pas du Parkour mais des tricks en gym pour changer, des avis ?

http://www.youtube.com/watch?v=HVAwmvERIh8

Tu connais Vincent Marguillard peut-être ?

C'est sur que avec le temps là...
Et pis moi je dis ça mais dehors j'ai trop peur d'envoyer les accros alors

YS-jumper : ça va c'est sympa
Par contre je trouve que ta rondade est pas super après c'est que mon avis hein

Oui je le connais je m’entraîne avec eux de temps en temps à la salle de gym de Yutz, en ce qui concerne ma rondade, ce n'est pas vraiment une rondade que je fais vu que je pars en twist après, j'aurais enchaîné par un back j'aurais fais une vrai rondade

Je parlais à fekaka en fait mais c'est cool aussi

Oui je vois bien mais même je la trouve pas propre par rapport à ce que je vois d'habitude (la mienne est moche donc bon je peux que comparer avec ce que je vois), après peut-être que c'est qu'une impression hein

YS-jumper Voir le profil de YS-jumper
Posté le 20 octobre 2013 à 21:49:21 Avertir un administrateur
Oui je le connais je m’entraîne avec eux de temps en temps à la salle de gym de Yutz, en ce qui concerne ma rondade, ce n'est pas vraiment une rondade que je fais vu que je pars en twist après, j'aurais enchaîné par un back j'aurais fais une vrai rondade

A Yutz , il font ce genre d'entraînement ?

YS-Jumper pourquoi tu ne testerais pas le b twist j'ai vu que t'as une bonne base dans ta vidéo