On était 3 à l'entraînement de MMA ce matin à 10h
Un black 1M85 75 kg contre qui j'ai fait 2 sparring déjà, il a un bon niveau
et un judoka (il me semble) 1M85 97 kg
et moi pendant ce temps 1M75 72 kg j'ai travaillé des projections (principalement sur le judoka en plus
)
cette apreme entrainement de muscu
demain matin MMA de 10h a 12h
demain apreme MMA de 17h à 18h30 c'est moi qui doit donner le cours vu que l'entraîneur est absent 