Je voulais savoir si vous faites de la muscu a coter de la boxe/MMA si oui quel methode (crossfit,fonte,lafªy etc )
Moi j'ai fais de la fonte et lafay 2 ans maintenant c's 1x par semaine par manque de motivation
A vous !

Nan j'en fait pas :l

Je fais gaff a mon alimentation, 3x par semaine du MMA et j'ai un assez beau corp
Bon j'ai pas les muscle de alistair owereem mais bon

Alistair
Sa se comprend mais sa peut aider niveau puissance/rapiditee si tu les travaille de la bonne facon

Ouais mais bon pas trop le temps :l

t'as quel age toi et sa fais combien de temps que tu pratique la BF ou un autre sport si t'en as fais d'autre ? + en fait je retire ce que j'ai dit sur le fofo boxe, il est vachement bien et plus sérieux, je pense y rester en meme temps que le fofo AM

A 3 entrainement je comprend pourquoi
Moi je suis a 2-3 j'en met une de temps en temps ou pendant les vacances quand
Je suis motiver comme j'ai tout le matos a domicile

J'ai fais un debut en sport "comme tout le monde" en foot, 3 ans, ensuite j'ai arreter a cause de problemes de dos on ma conseiller de le muscler alors je me suis mis 6 mois a la methode làfay, sa ma plu donc j'ai fais 1 an de fonte avant de m'inscrire en BF, j'ai gagner mes deux premier assauts en fin d'annee ! La je suis dans ma deuxieme annee et j'ai des compets importantes cette annee donc plus motiver que jamais !

Ah c'es bon ca ! Jessaye de passer souvent perso je le trouve moin troller que les autres peut etre pck moin connu

Ouais c'est vrai il est moins troller :l

Sinon ouais 3 entrainements mais c'est surtout mes horaires, je finit souvent a 17h30 et c'est a 19h/21h les cours donc c'est chaud, devoirs entre temps etc...

+ Perso de 6ans a 13ans j'ai fait du judo, de 13ans a 18ans j'ai fais de la muay thai et la je fais du MMA

T'es arriver a quel niveau/ ta remporter quoi en 5 ans de thai ?

J'ai pas trop fait de comp, 2 / 3 mais j'ai été finaliste aux championat de france dans ma catégorie

C'es deja bien je trouve t'es en quel categorie ??

Je connait pas le nom mais je fais 74 kg pour moi 1m85 :l

Faut que je taff mon cardio

Moi aussi pck a l'entrainement 4 round de sparing et je suis tuer merci les vacances !!
Moi je suis a 1m80 - 65 kg

Bah sa va, faut je perde un peu de poids :l
Mais je suis un peu musclay

+ Tu m'as pas dit, t'as quel age ?

Moi aussi si tu veu voir j'ai mis des photo dans le topic " un an d'anglaise sa muscle ?"

Moi j'ai 17 ans ! Et toi ?

Je vais voir

et la j'ai 18ans le 1er octobre

J'ai pas réelement 18ans mais bon dans 10jours je les ai.

Tu va faire des compet de MMA cette annee ? Enfin de pancrace ?

Nan j'aime pas trop la pancrace, j'aime bien le MMA c'est pour le fait qu'on peut faire des truc au sol, si on le retire, autant que je retourne faire de la boxe.

J'ai été voir, t'as un bon physique