C'es vrai que sans les frappes au sol, le combat au sol perd beaucoup d'interet Tu va attendre la legalisation ? Ou combattre a l'etranger ?

J'ai le physique d'un 65 kg j'aimerais bien descendre encore mais c'es compliquer ( je suis a 69 kg poids de base )

Ah okk.

Bah j'aimerais bien prendre un putain de niveau et après partir au Canada avec un pote, je voulait aller au Canada meme sans pensé au MMA

On reprend notre sujet après, mais sur le fofo boxe ya environ combien de personnes active et combien de new topic par jours ?

Sa depend des jours etc mais c'es equivalent au forum AM je pense

Ah ok bah sa va

D'autres experiences ?

Non

je commence la muscul en salle cette année

ça me fait :
- lundi : muscu
- mardi : boxe
- mercredi : muscu
- jeudi : boxe
- vendredi : muscu
- samedi : boxe

il va en falloir du courage pour tenir toute l'année

Ah ouais chargee

Chaud, HF&GL.

ça veut dire quoi HF et GL ?

Je me demande aussi

Moi aussi je commence la musculation mardi, je vais commencer par me renforcer les abdos et les muscles du dos

Dsl double post : GL&HF = Good luck and have fun je crois.

Oui commence par sa ! Les muscles important en boxe c'es surement les abdos, le dos, les jambes ! Apres je dirais aussi les epaules et les triceps !
Essaye de travailler en explosif si je peu te donner un conseil ca sera celui la

le mieux c'est de travailler tout les muscles du corps

tout les muscles sont importants que ce soit au niveau de l'éfficacité et de l'ésthétique

C'es vrai ! Mais il a dis "commencer" y va surement rajouter un muscle de temps en temps !

HF&GL = Have fun and good luck

Je faisais de la muscu et de la boxe (3 ans de boxe, j'en suis à 2 ans de muscu).

Mais j'ai arrêté la boxe et j'ai privilégié la muscu : je me défonçait les épaules, les poignets et les articulations des doigts je tapais beaucoup trop fort pour ma carrure (c'était mon seul point fort on va dire ).

Du coup je déconseille la muscu avec la boxe, plutôt le crossfit à la limite.