Le "j'ai jamais été aussi gras" de wonn qui me donne envi de casser un mur

[23:25:52] <MeyournBan>
Le "j'ai jamais été aussi gras" de wonn qui me donne envi de casser un mur

Gros porc

Le 13 novembre 2021 à 11:56:36 :
Petite photo de mon dos , mon très gros point fort avec les pecs

On ne voit pas tes pecs sur ta photo

Le 13 novembre 2021 à 12:16:06 :

Le 13 novembre 2021 à 11:56:36 :
Petite photo de mon dos , mon très gros point fort avec les pecs

On ne voit pas tes pecs sur ta photo

Je voulais juste montrer mon dos

Ça a l'air sacrement Big mais bon la photo est pas ouf

Le 13 novembre 2021 à 11:56:36 :
Petite photo de mon dos , mon très gros point fort avec les pecs

On ne voit pas tes pecs sur ta photo

Le 13 novembre 2021 à 11:56:36 :
Petite photo de mon dos , mon très gros point fort avec les pecs

salut, on voit mal tes pecs sur la photo
bien à toi

[21:47:43] <Benb3n>

Du coup à la demande d'un VDD on assume le tout
31 me dis pas que t'es pire que ça pcq là j'ai l'impression d'être vraiment archi gras
Bon après c'est bon j'arrête de poster et je commence la muscu
J'suis pas en train de me toucher le fiak par contre avant que quelqu'un fasse la remarque

Bordel t'as pris je flippe de me faire mog là.

Le 14 novembre 2021 à 17:17:52 :

[21:47:43] <Benb3n>

Du coup à la demande d'un VDD on assume le tout
31 me dis pas que t'es pire que ça pcq là j'ai l'impression d'être vraiment archi gras
Bon après c'est bon j'arrête de poster et je commence la muscu
J'suis pas en train de me toucher le fiak par contre avant que quelqu'un fasse la remarque

Bordel t'as pris je flippe de me faire mog là.

Bien sûr

[22:53:17] <Shokiban>

[22:50:52] <Wonn-Dianabol>
Aya Shoki c'est pas cool je suis sincère
Merci Benben, j'espère rebondir avec un bon après

T'inquiètes ça arrive de déprimer après sa relance vu la baisse de libido

Comment tu sais

Bordel , Benben à une meilleur shape que moi , tu t'estimes à combien de BF ?

Benben GG gros, tu commences à plus look fragile

Que des Kolosses sur ce Forum

Le 14 novembre 2021 à 18:07:25 :
Benben GG gros, tu commences à plus look fragile

C'est Lib qui a up la photo de la fois dernière hein

Le 14 novembre 2021 à 17:43:01 :
Bordel , Benben à une meilleur shape que moi , tu t'estimes à combien de BF ?

En S2S 16/17% sur cette photo, en ce moment je sais pas, j'ai pris un peu depuis la dernière photo

Le 14 novembre 2021 à 18:27:31 :

Le 14 novembre 2021 à 18:07:25 :
Benben GG gros, tu commences à plus look fragile

C'est Lib qui a up la photo de la fois dernière hein

Bin ouais mais j'avais pas vu

Petit update du physique, déçu des quadri en ce moment, des cuisses de manière générale qui ont un rendu très fin comparé au haut, à part ça je me satisfais assez de mon corps en ce moment, faut juste rajouter de la masse partout et faire un petit dégraissage d'ici quelques mois

Le 14 novembre 2021 à 18:37:47 :

Le 14 novembre 2021 à 18:27:31 :

Le 14 novembre 2021 à 18:07:25 :
Benben GG gros, tu commences à plus look fragile

C'est Lib qui a up la photo de la fois dernière hein

Bin ouais mais j'avais pas vu

Avoue t'aurais préféré pas voir en S2S

Le 25 octobre 2021 à 11:06:33 :
Salut les kheys,

Je suis jamais actif sur le forum mais j’y vais pas mal ! Je vous montre ma petite transfo, c’est très loin des standards actuels mais j’en suis deja assez content. À vous d’en juger.

Ancien obèse 99kg, je suis descendu à 83kg pour 1m79 sur ces photos (c’etait en 2018 mais avec la classe prépa et le confinement mon corps est resté tel quel jusqu’en été 2020)

Puis sur l’année fin 2020 / moitié 2021 je suis descendu à 66kg sans sport en salle, juste en mangeant correctement + pompes abdos dans mon appart + skateboard.

Et enfin en juillet 2021 je pesais 69kg (j’ai repris du fat) j’ai repris la salle, au debut avec 3 séances en PPL, et depuis octobre PPLU et PPLUL quand j’en ai l’occasion. Je pese pas ce que je mange, je connais deja un peu ma maintenance sans me prendre la tête. Je suis à presque 73kg, peut etre encore trop gras oui, j’ai aussi beaucoup de peau au ventre dûe à mon ancienne obesité, donc très dur à faire partir.

Je vais continuer de pousser car ça me fait un bien fou, osef d’avoir un physique écorché ou autre, j’ai pas la prétention de pouvoir y accéder. On verra dans 6 mois les prochains résultats.

Petite update, je prends un peu de gras encore mais je vais continuer jusqu'en Janvier je pense et ensuite je commence à diminuer les kcal ou faire du cardio. Je suis plutôt content de ma modeste évolution

Update du physique J-4 avant première compétition environ 84 kg PDC+6 post séance terre + dos + cardio

Super propre, good luck pour la compet mais je m’en fais pas