Klokov avait les 200 au snatch avant ilya je crois

En faisanr 120kg + 2x plu chargé

Le.physique de Klokov par contre

Il est grand nan? Genre 1m90 pu +

+ http://instagram.com/p/rgvf_SDHPL/?modal=true > le record de Ilya en étant pas bcp + lourd
Noraj

#TeamKlokov

the only lift that count are done on the platform

hâte d'être demain pour squat + sdt

Klokov il fait notre taille med, 1m82

http://33.media.tumblr.com/2e33433dcd49dcf78b1a5e5e88557af5/tumblr_mrze11iSxA1qz7b12o1_500.jpg pfff regardez ça, 0 masse, on voit direct qu'il fait pas de BBing

je mirin

dites j'ai une petit question, durant mes deadlifts, quand je travaille avec de "grosses charges" (disons à partir de 160kg) je sers très fort la machoire, du coup ça me fait bien mal ... vous pensez qu'un dentier pourrait faire l'affaire ? ou sinon un simple chiffon ?

http://www.pullum-sports.co.uk/weightlifting-shoes/adidas-drehkraft-weightlifting-shoes/prod_1104.html

Anderson Silva positif au Masteron
Nick Diaz positif à la marijuana

et bah
il y en a il savent pas cycler ou quoi

J'hésite à cheat today, je sais plus si je l'ai fais mardi ou pas

Cheat pas

cheat pas dark

attends au moins vendredi soir ou samedi soir

Ok

Je t' autorise a cheat !

Je ferai ça demain, legday oblige

Mon legday est ce soir

je pense je vais faire mes série comme prévu,
je testerais pas de max au squat
si je peux retaper mes série à 200kg avec de tester un max ça serait bien lol
d'ici un a deux mois ça devrait être bon
je le ferais à mon prochain training cycle

rdv 17 h chez le vertébrothérapeute.
j'ai toujours mal au meme point depuis 3 jours dès que je fais un semblant d'étirement lombaire, c'est symptomatique d'un tassement?

J'ai peur d'une Ernie discale. j'ai vraiment des articulations de fragile, la force c'est peut etre pas pour moi.

C'est parti pour 3 mois de curls poulie et poulie vis à vis.

j'ai déjà eu ça

j'ai rien fait et c'est parti