deb

Le 05 février 2015 à 22:37:31 Soja_Psychiatre a écrit :
ca va meme demasque t es costaud je trouve .

Mashallah

Med/Strong, sauf erreur vous suivez/allez suivre un programme d'haltéro mixé à du power, vous avez un lien ?

Mon floor press va dépasser mon DC soja va être en total incompréhension

c est naze avec pink tout marche a l envers .

du coup je sais jamais quoi lui dire .
des fois jme dis ok pense l inverse de ce que tu pense et peut etre que ca marchera sur lui ??

pq ça serait pas logique ?

En plus j'ai fais un dropset de 100 à 40 10 en 10 , c'est bien ?

Vous pensez que je look mieux que Jean le Phoenix la fami? Lachez vos comz

Yop juste une question, c'est possible de trop forceux et de se sentir genre fiévreux ou bien j'ai vraiment choppé la grippe ?
Bon en même temps il fait -35

Y'a des merdes qui trainent en ce moment donc j'opterais pour ça. Ou alors tu es SURENTRAINE

Mais genre hier tout allais très bien, je vais deadlift sumo en 4x4, je m'explose bien, j'ai fail une rep à la fin à cause du grip qui a laché.
Des frissons pendant la nuit + mal partout, les symptômes de la grippe quoi... Je pense plus que c'est ça effectivement, enfin j'espère, ça me semble le plus avantageux

jean foenix c est un peu ton ptit cousin de 10 ans a qui tu fais faire des pompes .

sauf qu il grandit jamais .

et qu il est chauve .

Soja j'suis mitigé car ton dernier post est rigolo mais ton échauffement bas du corps est trop incomplet.
Je suis déception

Dites les powers/halteros je me demandais ca existe des mecs qui baissent de categorie de poids ? Genre des mecs qui etaient dans les -85 kilos en power ou en haltero qui passent a du -de 70 ?
Si oui vous avez des exemples ?

Thanks

souvent c'est l'inverse, j'ai pas connaissance de quelqu'un l'ayant fait dans ce sens

sam byrd

-100kg -> -93kg et vice versa

dan green

-115kg -> -100kg

zahir

-125kg -> -115kg

j'ai fait un cauchemar les gars : le topic powerlifting était lock !
la FINNN DU MONDE !

Dit rekka, tu en connaîtrais qui ont fait ça dans des catégories de poids plus faible ?

raoul mon ami desole j ai fait ca en vitesse .

mais tes post complet l ont complete , c est la magie d un forum , merci mon ami .

dylou30

oui cela arrive pour plusieurs raison.

minima moin élevé,record plus facile a concurrencer
poid de corp difficile a tenir(des gens ont bcp de mal a grossir!

d'autre tentent de perdre du poid tout en voulant conserver un max de force ascquis

honnetement c'est tres dificille mais c'est faisable en ne perdant que tres peu de force si on le fait bien,jy suis déja arrivé 97 kg ....puis 89 d-c a 165 kg c'est a dire meme pas 10 kg de moins qu'actuellement.

par contre plus aucune résistance au entrainements..je n'ai pas tenu longtemps.

j'ai un copain bencheur qui a sauté une catégorie pour aller en dessous(de -90gk a -82,5)

son bench n'a chuté que de 5 kg.

mais des chutes aussi importante de pdc que ton exemple non je ne connais pas

chez les petit c'est assez rare

faudrait demander à strong pour les haltero