T'as essayé de te détendre la colonne genre vraiment? (comme gundill)
Après c'est ptètre juste une vertebre pas a sa place, un craque et c'est bon

c'est pour ça que j'adore ma table d'inversion

Je crois je vais repasser au paused bench dès samedi

Mon t&go devient sale dès que je travaille en lourd, je vais me baiser le sternum en jouant au trampoline

Bordel,

J'ai une soutenance cette aprem, souhaitez moi bonne chance

c'est quoi ?

Une soutenance ?

parler devant des types pour exposer un bricolage de differents documents que l'on nomme these

Diaz positif a la marijuana , quelle surprise

Ah je vois

bonne chance

DArky et Rekka :

bah a la fin de ma séance j'avais le dos congestionné, donc ca me faisait du bien, mais là depuis deux jours je suis à froid et tout rouillé; aucune souplesse, du coup ca tire.

Il va me faire massage au keetum pour chauffer tout ca, et pareil il a table d'inversion et il va me prendre et tout faire peter je pense.

C'est un chinois trop bourrin, il te choppe par la taille position inversée et il fait un jump squat jusqu'au craquement vertebrale.

J'espere c'est pas grand chose vraiment, Tin en tout cas c'est bien fait pour moi, meme si jetais sur du légé j'ai pas respecté une de mes règle: Jamais faire plus de 5 reps au SDT.

Ju training ;) : http://youtu.be/qE4jXCWE6d8

je repartage la vidéo de mon pote qui a commencé à s'entraîner avec moi depuis peu

il s'est inscrit au Gigagym spécialement pour ça
il était démotivé parce qu'il avait peu de résultat

dite moi ce que vous en pensez ça lui fera plaisir un petit mot d'encouragement ^^

Rekka si tu passes à Lyon un jour on ira au gigagym se faire un entraînement

+50 au dc direct

(avec Slingshot )
Je sais pas comment c'est ta salle mais moi y'a que 4 poids de 25, c'est la hass

Le 05 février 2015 à 14:48:51 YouMakeMeReal a écrit :
(avec Slingshot )
Je sais pas comment c'est ta salle mais moi y'a que 4 poids de 25, c'est la hass

la misere

j'ai tout les poids qu'il me faut c'est pas des eleiko mais osef ça pese bien 25kg 20kg donc ca passe

Ohhh les boules.
Ouais moi aussi c'est une "petite" marque, c'est des bumper plates hyper épaisses

Wlh, j'ai raté.

https://www.youtube.com/watch?v=fxL7JanuTto

nick wright est tout petit en faites

je le pensais dans les 90KG gras en faites il fait 82-84kg super gras lol

Le 05 février 2015 à 14:54:37 YouMakeMeReal a écrit :
Ohhh les boules.
Ouais moi aussi c'est une "petite" marque, c'est des bumper plates hyper épaisses

xD les memes ouais mais bon j'utilise les poids normaux sinon je m'en sors au sdt (je mets juste le gros disque bleu pour pas que les disque normaux touche le sol et l'abime )

ils m'ont pas laissé voir ces encule
jsuis sous codeine
la vie est belle
j'ai envie d'epauler
ma femme est partie au mcdo me ramener ma bouffe
eheheh