Ca met combien de temps à arriver les produits de strengthshop.de ?

1 semaine en moyenne

C'est assez rapide + ils répondent toujours au messages rapidement

Ok c'est cool merci

Putain à chaque fois que j'veux acheter des rouleaux de massages et bandes élastiques j'oublie que c'est trop cher

Vous connaissez pas des packs à moins de 60€ ?

http://christophe-carrio.com/boutique/pack-bandes-elastiques-corps-sans-douleur/

Ca suffit comme bandes?

pour faire de la mobilité et des étirements oui ça suffit.

Ok merci
C'est utile les petites bandes de 25cm là?
Ou je prends que des grandes?

Elles servent dans un corps sans douleurs et tu peut aussi les mettre pour du squat comme ça.
https://youtu.be/XQZxwzxdiQk?t=118

Sinon a part ça non elles servent pas si tu veut juste faire de la mobilité/etirements

tokuchi77 ta tête : https://scribbleharder.files.wordpress.com/2013/07/deadlift_3.jpg

sinon c'est vrai qu'elle a l'air bien ta salle

Le 04 août 2015 à 16:37:39 SRSLYBRUUH a écrit :
tokuchi77 ta tête : https://scribbleharder.files.wordpress.com/2013/07/deadlift_3.jpg

sinon c'est vrai qu'elle a l'air bien ta salle

D'acc' je prends note Merci!

On a le droit de Front Squat en compet de PL ?

Et j'ai fait essayer le floor press à mon petit frère, il est trop épais pour le faire à la barre comme moi du coup il l'a fait aux haltères
Mais là j'vois sur tous les sites qu'ils le font en prise neutre
C'est quoi le mieux pour un bon transfert au DC?

Le 04 août 2015 à 16:37:39 SRSLYBRUUH a écrit :
tokuchi77 ta tête : https://scribbleharder.files.wordpress.com/2013/07/deadlift_3.jpg

sinon c'est vrai qu'elle a l'air bien ta salle

J'ai cru que ça allait être raciste

mais non

yoooooooo

Ma question du jour, plus lourd mais juste casser la // ou plus léger mais ATG ?

Merci

Le 04 août 2015 à 17:38:08 Max_le_Tampax a écrit :
On a le droit de Front Squat en compet de PL ?

Et j'ai fait essayer le floor press à mon petit frère, il est trop épais pour le faire à la barre comme moi du coup il l'a fait aux haltères
Mais là j'vois sur tous les sites qu'ils le font en prise neutre
C'est quoi le mieux pour un bon transfert au DC?

Ne pas le faire aux halteres c'est le mieux

Lagerz

Plus lourd et atg

Le 04 août 2015 à 17:58:43 rgveda a écrit :

Le 04 août 2015 à 17:38:08 Max_le_Tampax a écrit :
On a le droit de Front Squat en compet de PL ?

Et j'ai fait essayer le floor press à mon petit frère, il est trop épais pour le faire à la barre comme moi du coup il l'a fait aux haltères
Mais là j'vois sur tous les sites qu'ils le font en prise neutre
C'est quoi le mieux pour un bon transfert au DC?

Ne pas le faire aux halteres c'est le mieux

Je sais je sais
Mais y a pas moyen dans la salle, moi j'peux m'allonger, la faire rouler jusqu'à la hanche et faire une sorte de hip thrust mais lui il est trop gros

Sinon tu conseille prise neutre ou normale?

De ne pas faire de floor press

Mais j'ai un gros probleme rekka, genre (bon ok j'ai des perfs de faible mais j'ai commencé le programme de strong y a pas longtemps ) en gros quand je suis atg j'mets genre 15kg en moins qu'en cassant juste la //

J'suis genre à 65kg atg propre et 80 en dessous de la parallèle

Il a un problème à un nerf au niveau du coude
Le floor press c'est le seul où il a pas mal

Prise neutre