Yo les mecs, j'aurais voulu savoir : c'est quoi la différence entre un Romanian DL et un DL conventionnel?

Le 05 août 2015 à 14:23:59 swTriceps a écrit :
Yo les mecs, j'aurais voulu savoir : c'est quoi la différence entre un Romanian DL et un DL conventionnel?

Romanian tu touches pas le sol, amplitude réduite. Conventionnel la barre touche à chaque fois le sol.

J'sais pas si y'a d'autres différences

3 jours que je me suis pas entrainer a cause du sommeil ca fou la rage a force

Qui a parlé de powerlift taille 43

Moi

Le 05 août 2015 à 13:59:07 Max_le_Tampax a écrit :
Ah ouais c'est toi qui a un putain d'home gym non?

Nike romaleos et les AdiPower c'est les plus utilisés en haut de gamme

voila, pour le squat c'est le best
dc aussi pour leg drive

et pour le sdt chaussures plates ou alors les trucs qui ressemble a des Nike rift encore plus plates

merci GSP t'es un amour

Le 05 août 2015 à 14:23:59 swTriceps a écrit :
Yo les mecs, j'aurais voulu savoir : c'est quoi la différence entre un Romanian DL et un DL conventionnel?

bah c'est juste pas le meme exo quoi

Le 05 août 2015 à 14:27:09 monsterpectus a écrit :
3 jours que je me suis pas entrainer a cause du sommeil ca fou la rage a force

ma chronique sur le sommeil arrive soon #VusurStyle

Le 05 août 2015 à 14:38:45 Raoul_Solide a écrit :

Le 05 août 2015 à 13:59:07 Max_le_Tampax a écrit :
Ah ouais c'est toi qui a un putain d'home gym non?

Nike romaleos et les AdiPower c'est les plus utilisés en haut de gamme

voila, pour le squat c'est le best
dc aussi pour leg drive

et pour le sdt chaussures plates ou alors les trucs qui ressemble a des Nike rift encore plus plates

Pourquoi pas en chaussette ?

Le 05 août 2015 à 14:14:56 monsterpectus a écrit :
Osef tu met du papier journal dedans pour combler le trou mon pote .

Sinon Mike
Go direct Romaleos 2 si t'osef du budget

Raoul sort la chronique en exclu pour moi cest vital je peux meme plus allez a la salle

Go mp fréros raoul , après je t'invite chez moi on ce fait une petite créatine mono hydraté

Le 05 août 2015 à 15:21:08 monsterpectus a écrit :
Go mp fréros raoul , après je t'invite chez moi on ce fait une petite créatine mono hydraté

askip i préféré une tite bcaa mais chut c un secret

Yo les gars j'ai validé un format j'ai mis mon égo de coter 5*8*70 je pense que ca vaux un 8*75 survma première séries , bientôt les 100 kilos

Tkt Raoul j'ai des bcaa , et c'est des bcaa constructeur en plus ,on va construire du muscle avec raoul

Bon deuxième séance squat de la semaine 3x3 à 165kg valider sans difficulté sans ceinture, avec des chaussures de "merde" et avec des grosses douleur aux deux genoux et au mollet gauche.

Mikeu

Tu captes ma force pour te la transférer en fait J'en ai encore un peu en réserve si tu veux

Si t'en as en réserve alors ok donne en moi je suis preneur

Putain j'aurais vraiment du me mettre au power plus tot

tkt ça arrive bientot, je veux pas précipiter le truc.

je vais aussi faire un tuto grip 2.0 avec peut etre une vidéo pour les exos compliqué