TorseNue Cause de position assise surement

Lombaire essaye

Lombaire et psoas.

deltoide posterieur

@ TorseNue

Tu dois bien avoir évolué toi depuis la création du topic !

@ SoundCloud

J'ai pas de preuve que la poulie à vis marche alors !

Pourquoi je parle de lombaires si il a les épaules qui partent en avant moi ?

Vaut mieux que j'aille me coucher

T'as écrit toi même que l'arrondissement du haut du dos se corriger par le travail des lombaires

Qui croire ?

Non mais en faite je suis légérement courbé en avant, c'est juste les deltoide postérieur qu'il faut que je renforce ?

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-50-82521046-1-0-1-0-mon-programme-de-musculation.htm

débutant qui fait des reverse dips ? WTF ?

On va t'appeler Julien Courbé

Tiens http://muscu-entrainement-divers-et-armee.forumjv.com/1-3434-42446-1-0-1-0-tres-mal-apres-sceance-de-musculation.htm

A5 > Non car j'ai stoppé la muscu pendant un an, et j'ai repris il y'a 1 mois et demi environs avec un programme alimentaire.

@ Fildafire

C'est pas super dur

Posture et lombaire.
[...] arrondissement du haut du dos et perte de la cambrure lombaire, ce qui entraînera diverses pathologies.
Pour corriger : entraîner les lombaires, le psoas iliaque et étirer les abdominaux.

A quoi ça sert ?

Salut all je (re)commence la muscu et je resors mon bon vieux lafay
Donc je squouate

Bon, j'ai tué mon pec droit today, on verra bien si j'arriverais enfin à le faire prendre

AFive Non mais aucun débutant ne connait cet exo

Filda > C'est pas la première fois que je vois reverse dips 4x20 dans un programme pour débutant ici et ce depuis quelques jours seulement

Bon on a qu'à parler de muscle up et on en trouvera dans tous les programmes pour débutant à venir

Problème de faim toujours pas résolu