Ca donne envie :S

Hahaha t'as pas d'avion ? Jerry du pauvre

Sinon sympa ton test pourquoi t'en fais pas d'autre ?

C'est vraiment de la m*rde ces casques (rapport qualité sonore/prix)... J'en ai un quelques temps, c'était à un pote je lui empruntais tout le temps et franchement j'adorais. Puis j'ai acheté un casque pioneer à 80 euros et franchement il allait mieux que le Beats, j'avais redécouvert plein de trucs avec le Beats, j'ai encore découvert plus de trucs avec le Pioneer.

Perso j'ai des intra pour la qualité, les gros casque ça me fais une tête de

Sinon pour l'accessoire mode j'ai ce casque bluetooth http://www.clubic.com/materiel-audio-hifi/casque-audio/article-334204-10-30-casques-audio-banc-essai.html

Je fais pas d'autres test parce que ben... Un peu la flemme en faite et pas trop d'idées

Mais merci

Quoi qu'on dise le beats est vraiment très bon, mais pas pour +100€. Après on peut trouver mieux oui, mais moi j'aime bien
Encore aujourd'hui je reçois X MP me demandant ou je l'ai trouvé et tout

C'est moche d'être en seche

2 croques monsieurs avec 2 oeufs et plein de petit pois pour ma part

Raclette pour moi

YMCMV2 t'es un animal Tu mange toujours plein de truc

C'est soft ce qu'il a mangé YMCMB hein

Moi aujourd'hui j'ai bouffé 5 oeufs au plat + 3 tranches de pain de mie complet
Et ce soir c'était carottes rapées + 2 steaks

Demain je commence ma vrai alimentation adapté pour une prise de masse , sa y ai je passe un cap

Avant c'était à fond dans l'entrainement et l'alimentation comme ont peu maintenant c'est à fond dans les deux !

Faut faire péter la masse et les perfs !! !

Carottes en rondelles
Tu mets du beurre dans une poêle, des oignons émincés et de l'ail, puis tu rajoutes tes carottes. Tu sel + poivre et tu rajoutes du piment de cayenne

Moi je prends des steaks en barquette, pas surgelés

C'est pas ça qui va te faire grossir
En sèche tu dois réduire les glucides, pas les lipides

C'est normal, les débuts du régime sont toujours facile, mais la faim vient petit à petit.
C'est pour ça qu'on se lâche lors d'un joker day, ça permet de faire le vide (ou plutôt le plein) et de reprartir

Si jamais t'as faim tu peux t'orienter vers des aliments comme le fromage blanc 0%, les pommes, le céleri, haricots verts ...

Hyca c'est quoi ton objectif ?

Moi a la base je voulais plus paraitre mince, maintenant que s'est fait et que tout le monde me l'a fait remarqué. J'arrive plus a trouvé la motivation pour suivre l'alimentation qu'il faut, enfin y aussi l'aspect financier qui entre en jeu mais en gros motivation pas terrible pour l'entrainement et aucune motiv pour l'alimentation.

J'ai tout le temps faim aussi moi, une sèche c'est genre inimaginable en ce moment

D'ailleurs demain je fais peté le Quick a midi puis vers 17h j'attaque ma séance

Sinon quand j'étais en mode régime, quand j'avais faim entre les repas, je bouffais des pommes, ou un petit truc de special K a 99kcal le paquet la

Mon objectif c'est d'être plus sec, virer le gras que j'ai, ensuite je passerai sur une prise de muscle

Ton objectif sur le long terme. Ton modèle je voulais dire.

Ah

J'ai pas trop de modèle mais ça serait quelque chose de ce type : http://www.bodybuilding.com/fun/images/2010/furious-pete_b.jpg
Un BF pas forcément bas, mais une bonne masse

Chochotte
Tu peux rajouter du chocolat noir dans ton fromage blanc sinon, 100g par ex

Matin + fromage blanc + huilde l'olive ?

Woo