C'est pas dégueulasse c'est érotique oui excellent clip non pas seulement les images mais aussi le son et remixé en plus de ça

Je pense qu'Hycarius préfère les clip de George brassens

Y'avait de la musique ??

Grave, je fais mon squat à 100kg sur ça moi : http://www.youtube.com/watch?v=ic_wbt63LD8

OMG sa motive !

Tellement de pep's de rythme et de vie dans sa voix

Et ce refrain : Bancs publics , bancs publics , bancs publics

Bon allez je go faire abdos et épaules @ toutes les boyz ^^

La même, j'go faire ma séance avant qu'il soit trop tard, à tout

• Lance sa sélection Brassens*

http://www.youtube.com/watch?v=c3othDG35y4

Allez bonne séance les mecs

Oh oui nouveau B2O Plus que 2 semaines a attendre

Fini ma séance PEC-BI

J'ai du commencé par le DCI Haltere puis le DC

J'me sentais bien avec mes 32kg , et raiju ma déprimé avec ses 45, d'ailleurs a ma salle y'a que jusqu'a 40

Mais congestion de malade

Pouah, je suis monté à 92 au DC, et 80 au rowing sur une série

Non mais je n'ai fait que 8 reps à 45 kgs. Je m'entraîne à 42 kgs au DCH et 38 au DIH. J'adore ces exos!!

euh salut je pèse 72kg je mesure 1m74 et je fais de la muscul je voudrai savoir combien de proteine je pourrais absorbé par jour sans andomager mon foie

j'avais entendu parler d'un syteme de ce style 1.5g de prot x kg ??

Par contre, au dessus de 40 kgs au DCH, je ressens une putain de pression, j'ai l'impression que mes yeux vont sortir de leurs orbites!!

Perso je fais plus de DCH, j'ai de bonnes sensations mais c'est chiant de devoir se mettre en place etc, puis avec des rondelles de 10kgs sur des haltères c'est pas confortable du tout...

Les protéines endommagent pas le foie

GG Hycarius

Moi le soucis au DCi , c'est que toutes les rep passe facile et je sens pas la fatigue arriver .. Et ça vient d'un coup sur une rep, donc en gros bien souvent je lache presque l'haltere sur moi

Merci
Le DCI c'est bien mais difficile de mettre lourd sur cet exo

Impressionnant tes perfs raiju surtout le peu de différence entre DCH et DIH, Moi j'ai beaucoup de mal a l'incline si jamais je suis facile a 30kg au DCH, je pleures toute les larmes de mon corps a 25g au DIH.

Pareil pour la barre si ce n'est pire.

Le soucis au DCi Haltere c'est arrivé a se coucher avec les haltere

Si tu fail ton impulsion, bah ta l'air con