wé c'est chaud j'ai pris du sulpiride a cause de ça, mais aucune améliorâtion

J'avoue !!!

Entre nous c'est pire qu'un épisode Confessions Intimes hein Jack ?

Ouais bha c'est chaud tu doit essayé de manger genre a 15 17 19 20 22 h par exemple et voir se que sa donne mais c'est hard quoi

iwant pourquoi

En 2 mois, je suis passé de 36cm pour le bras droit et 37 pour le gauche, à 38 et 39

J'ignore si c'est la Jack que j'ai commencé à peu près en même temps, ou alors simplement mon programme alimentaire que que j'ai remis à jour, le sommeil non car je dors pas bcp

Je fais 1.70m pour 70kg

Pour 1m70 sa doit looker bien gros

et bravo pour cette amélioration

je pensais a faire ça:
15h-collation
15h15-16h45-muscu
17h-repas
18h30-collation
20h-repas
22h-collation

oui sa fait beaucoup mais tu peut tenté on verra se que sa donne

ça look comme ça

http://s4.noelshack.com/uploads/images/1340939482641_face1.jpg

http://s4.noelshack.com/uploads/images/4394245191534_leftside1.jpg

Mais bon la je suis encore un peu fat

OOOOH l'enflure tu lookes bien !!!

Ouais j'ai un petit manque aux épaules, mais je rattrape petit à petit

Café au lait + galettes bretonnes avec du nutella dessus. Qui dit pire a cette heure avancée de la nuit?

Boarf, je viens de m'enfiler 200g de biscuits de noël

2 tablettes de chocolat noir à la fleur de sel

+ 1 paquet de biscuit mélangé à mon fromage blanc 3%

Le tout avec du coca cherry affalé devant Skyrim

On est des porcs.

Moi je fais ça en matant l'UFC en plus, ça me donne faim de les voirs se fatiguer comme ça.

Je parie que t'as pris un nordique

D'ailleurs un petit truc marrant à propos de la flèche

http://www.youtube.com/watch?v=mSDfxde8fSg&feature=BFa&list=HL1325297044&lf=mh_lolz

Putain de merde j'ai complètement hurlé

Ouais j'ai pris un nordique, un bon vieux guerrier chauve et le plus énorme possible.

On peut toujours changer d'apparence après ou... y'a plus ?

http://www.dailymotion.com/video/xn9781_ufc-141-live-brock-lesnar-alistair-overeem_sport

Je pense qu'il doit être autant balèze que le miens

Mais non, une fois le perso créer je crois pas que tu puisses encore lui ajouter plus de muscle

Faut prendre une grosse épée pour compenser