Bordel cette salle de gay...
Moi au moins ils me cassent pas les couilles avec ça heureusement,faut dire à l'étage ou y a tous les poids y a de bonnes dalles en caoutchouc bien épaisses qui amortissent bien le bruit et les chocs,c'est niquel de ce côté la,je suis pas super bien équipé dans ma salle,mais y a le strict minimum(rack à squat + pas d'emmerdes pour le SDT)donc franchement ça me convient.

Le 23 février 2015 à 19:00:38 ForceAthletique a écrit :
Les gars ma salle romp mon contrat

Omg , y a eu quoi ???

Moi j'pense que quand j'aurais atteint les 200 au deadlift, je vais devoir changer. Déjà avec 150 kg, j'utilise 3/4 des poids pour la barre olympique et smith machine... Il suffit que quelqu'un fasse du lourd à la smith machine et moi j'suis calé et j'dois attendre qu'il a fini.

Mais genre ils t'avaient déjà avertis avant?
Ou le mec est venu et t'a embrouillé direct?

Non pas d'avertissement ils ont regardé les caméras

Le 23 février 2015 à 19:06:23 SergentPoivre a écrit :

Le 23 février 2015 à 19:00:38 ForceAthletique a écrit :
Les gars ma salle romp mon contrat

Omg , y a eu quoi ???

Moi j'pense que quand j'aurais atteint les 200 au deadlift, je vais devoir changer. Déjà avec 150 kg, j'utilise 3/4 des poids pour la barre olympique et smith machine... Il suffit que quelqu'un fasse du lourd à la smith machine et moi j'suis calé et j'dois attendre qu'il a fini.

La smith machine a un diamètre pour les poids olympiques?Oo

" La smith machine a un diamètre pour les poids olympiques?Oo "

Les 2 à ma salle oué

GL pour retrouver une salle FA :s

C'est légal de rompre un contrat pour ça?

Bah à ma salle y a 3 barres de 10 kg avec des poids qui ont pas une grosse épaisseur (ils sont fait pour ces barres là à mon avis).

La smith machine et le rack ont une barre olympique et utilise donc des poids fait pour.

Je crois qu'il y a 200 voire 250 kg en poids de 20/15/10/5/2,5/1,25 pour les barres olympiques.

Si vous avez vu ma vidéo de 6x 150. On entend un gars gueuler vers ma 4e rep. C'est un des deux gérants qui étaient à la smith machine. Moi au sdt + lui à la smith, on avait pris tous les poids disponibles.

Le 23 février 2015 à 19:08:55 Dark_Zezette a écrit :
C'est légal de rompre un contrat pour ça?

En france c'est la mentalité keepcool un peu partout malheureusement darky,donc sans doute oui,au pire ils peuvent inventer un truc genre qu'on a porté plainte contre eux pour nuisance sonore...
C'est vraiment aberrant la muscu aujourd'hui,sport de lopettes avec des vieux coachs tout maigres qui doivent leur statut qu'à un bout de papier à la con.

SRX SP

Vous avez vraiment des salles d'enfants, dans la mienne on peut être 3 a SDT + un mec a la presse qui fout 400 qu'il reste des poids dispo

Bordel fa

Viens dans ma salle de power , le gerant fabio ( ) lache la barre au terre a 220 a chaque rep

Normalement, tu peux demander à ce qu'ils te remboursent x jours restant mais ils peuvent rompre le contrat à mon avis.

Go garage avec un rack + un banc + barres + poids de 50, 20, 10, 5, 2,50, 1,25, 0,50

Bah pas mal de salle prennet une direction fitness

Donc c'est chaud de trouver une salle de muscu

Nous c'est vrai que c'est pareil niveau poids c'est galère...

Moi au SDT un mec à la presse et un gros bencheur et il reste plus grand chose

le gerant fabio ( ) lache la barre au terre a 220 a chaque rep

J'le fais même au squat s'il faut, on m'a jamais rien dit hormis une nana

L'année prochaine je déménage need trouver un club d'haltero

Lâcher la barre au terre c'est un peu abusé ceci dit,en plus c'est mieux de l'accompagner(mais sans ralentir la négative bien sur)je trouve,perso j'ai l'impression que de faire la phase négative en la "relachant" ça me fait le même effet que sur n'importe quel autre exercice,que j'accumule de l'énergie élastique et que je peux tirer plus lourd,pour ça que j'aime bien "enchainer" les reps au SDT aussi,la plus dur souvent pour moi c'est presque la première

Bah y'as un espace axée force atlé avec un truc pour surelever la barre de terre + des sols expres pour lacher ect donc il a le droit

C'est tellement plus sexy de lâcher la barre d'en haut

J'suis obligé à la dernière reps dernière série vu que je reste au max en position haute

D'ailleurs go fqst & sdt

Encore heureux que je vais me faire rembourser SP mdr
Mais le prob c'est mes parents, mes notent se dégradent et mon pere m'a averti ce matin, ca va jouer