Tu te couches tout les jours a la meme heure ortha ?

Le 24 février 2015 à 11:51:57 _Busar_ a écrit :

Le 24 février 2015 à 11:51:12 STEEROYDS a écrit :
Ah, je me suis mal exprimé

Je parlais de mon rêve en parlant d' "hier soir". Justement, j'étais en train de regarder sa vidéo et à la fin, mon cerveau m'envoie "attends, mais il est pas mort lui?" ... "mais non t'es con, c'était le rêve d'hier soir ça" ... "haha c'est vrai, maintenant, allons le raconter sur jvc"

Bordel tu m'as fait flippé, tu mértie la lapidation ...
C'est dangereux ton ZMA xD.
Tu dors mieux au moins ?

Je le teste depuis trop peu de temps pour dire que je récupère mieux mais j'ai, en tout cas, beaucoup moins de difficultés à m'endormir. Avant, c'était la galère si je n'étais pas dans le fuseau "23h-00h15". Maintenant, je peux même me coucher à 1h (même si je devrais arrêter) ou faire des siestes d'une demi-heure. Avant, c'était impossible à moins d'avoir fait du SDT dans la journée ou de m'être tapé 4h de sommeil la veille.
Donc oui, y a effectivement un impact.

J'pense aussi
je sais que vu que j'ai eu le nez cassé plusieurs fois déjà je respire assez mal

Même à la salle c'est chiant
Donc faudra que j'aille voir un ORL aussi...

Dans 2 semaines même.:ok:

Soja comment il va ton haut de pec

Ah c'est cool ça pour pas se faire chier à se régler pendant 15 ans pour tout niquer en une soirée

Le 24 février 2015 à 12:02:31 ThePinkPanthers a écrit :
Dans 2 semaines même.:ok:

Soja comment il va ton haut de pec

Y'a moyen, mais là ça va commencer à être chaud cacao :D

DMH haltères j'en ai pas fais pendant longtemps je le faisais à la barre assis ou debout

J'ai reteste j'avais gagné 15kg dessus

Oklm pink des courbatures tres legeres
j appelle ca les courbatures agréables

Ortha ca t'apprendra a te battre dans la rue fdp de loubard

Le 24 février 2015 à 12:04:25 ThePinkPanthers a écrit :
DMH haltères j'en ai pas fais pendant longtemps je le faisais à la barre assis ou debout

J'ai reteste j'avais gagné 15kg dessus

Bah là je fais du DM debout, je vais en chier à progresser dessus pendant ma séance de DM je verrai, mais au pire ça va aller tout seul pendant la séance pec

Je t'ai mp le finisher de ta futur séance, vomis pas stp c'est large faisable

Soja regarde

Je m'ameliore

(J'ai 150 gr de pates aussi)

ah d'accord

Bon en fait j'ai pas trop compris Busar mais je fais semblant

Sinon tu fais tout tes tes exo en 5*5?

omg gg
faut mélanger ac les pates pour impregner le gout

mais une erreur de debutant c'est prendre des oignons blanc
Oignons rouges ma gueule 10 * + de gout

"Je t'ai mp le finisher de ta futur séance, vomis pas stp c'est large faisable "

semaine pro on test ca à l'americaine

Ah oue faut que j'en prenne

Faut que je teste le melange

C'est un des superset les plus epic de la séance

Après fait pas le mec a faire des écarté à 7kg Jte connais

Tu peux lester mais seulement si t'es chaud du cul

Dis toi je fais ce circuit jusqu'à l'échec aux écarté et j'ai pas fini ma séance

Le 24 février 2015 à 12:09:58 ThePinkPanthers a écrit :
ah d'accord

Bon en fait j'ai pas trop compris Busar mais je fais semblant

Sinon tu fais tout tes tes exo en 5*5?

Pas grave.

Non aucun ^^

mais je mange jamais de pate jsuis un vrai chinois je bouffe que du riz ou des haricot

rekka dedicace j'ai acheté du riz cambodgien

jle fais de tps en tps mais omg quand je fais revenir des ptits lardons + oignons rouges ac ma marinade moutarde omg

Mais tu m'as dis que tu faisais du 5*5 puis 5*10 Busar

"Après fait pas le mec a faire des écarté à 7kg Jte connais "

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