Ba aussi kenny22 t'es plus corpulent que moi donc c'est normal que tu galeres a afficher tes abdos,si moi je m'y mets ca prendra moins de temps jsuis du genre ectomorphe autrement dit maigre mais avec un peu de volonté et moins de paresse jpourrai avoir un corps avantageux et bien avec du temps ^^.

Coucou !

Vous en pensez quoi ?

Avant :

http://img527.imageshack.us/my.php?image=24338100li2.jpg

Après (environ 2 mois lafay)

http://img99.imageshack.uck.us/my.php?image=nonozt6.jpg
http://img132.imageshack.ck.us/my.php?image=bouhtb5.jpg

facile a bousculer.

Ta quelle âge ?

On vois déjà une bonne différence, je dirais que pour deux mois c'est très bien comme progression

--------------
Brothers, I am calling from the valley of the kings...

http://www.lastfm.fr/user/NapalmWarrior

Bonjour voici de nouvelle photo

A froid:
http://www.noelshack.com/com/uploads/DSC05059039040.JPG

A la fin de me seance:
http://www.noelshack.com/com/uploads/DSC05066013818.JPG

Voila vous en pensez quoi?
je fais 1m73, 68kg
et je pratique la methode lafay depuis 1an et 3 mois ( mais suite a des problemes survenus, peur de prise de poid; acouphene qui a engendré depression etc je n'ai pas une superbe progression mais je suis quand meme passé de 54kg a 68kg

merci

Public : Tu descends pas ton futal un peu trop bas là ?
Enfin, dans la rue quand tu te balade, ou mieu, à la plage, il tombe pas si bas non ?

Sinon jolie physique, si ce n'est les hanches qui me "choquouille" un chouilla mais bon ça tu n'y est pour rien. Pis jlai déja dit.

Sur la premiere photo je dirai que tu as les bras peut etre un peu plus fin par rapport au reste du torse, mais bien dessiné. Continu comme ça quoi . Vu ta prise de poid, tu ne peux que progresser. Ici le maitre mot c'est patience

C'est pour qu'on voit mieux les obliques

Moi ça va, j'ai pas besoin de baisser mon froc pour qu'on voit mes abdos, même sous un t-shirt ils sont visibles

http://www.noelshack.com/uploads/abdosdebutjanvier2009007479.jpg

Enfin, je dois encore les travailler quand même.

Sans vouloir t'offenser tes pecs ressemblent vraiment à des seins

ptet l'angle :/

Oui, je crois que c'est l'angle (je visais les abdo, forcément) et l'ombre. Et là?

http://www.noelshack.com/uploads/ima545075232.jpg

c vrai qu on a presque envie de les têter... xD jdec, c'est une blague rassure toi ;)

c quoi toutes ces veines sur le bras??
sinon ton physique est sympa mis à part les pecs, ce qui fait bizarre c'est cette forme arrondie et que les tétons ne partent pas plus sur le coté.

" c quoi toutes ces veines sur le bras?? "

Chaud, c'est rien à côté de mes bras... :x

--------------
Brothers, I am calling from the valley of the kings...

http://www.lastfm.fr/user/NapalmWarrior

par là je voulais pas dire que c'est impressionnant mais il y en a tellement je trouve ça pas trés esthétique , moi j'en ai une grosse comme tout le monde ( de veine hein... ^^)

Pour les veines, c'est parceque je n'ai quasiment pas de graisse, on dirait pas sur les photos, mais mes pecs/seins c'est que du muscle, ya pas de graisse je veux dire.

Faudrait toucher pour comprendre, trop durs pour être têtables désolé

Mais je comprend la critique, faudrait que je travaille plus l'intérieur des pecs, ça y joue aussi.

T'as bossés que les pecs ou quoi? Le corps contient un tas d'autre muscles tu sais.

C'est vrai que c'est impressionnant, beau travaille d'isolation lol