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Vos photos !!!!

_Rohff_
_Rohff_
Niveau 3
28 août 2008 à 23:24:57

Après avoir arrêter tout l'été, la reprise de lafay.
http://www.hiboox.fr/go/images/adulte/lafay-sse,3b5a8fae49df225a0087c2b052f98c6c.jpg.html

_Rohff_
_Rohff_
Niveau 3
28 août 2008 à 23:25:33

Ah oui au fait, je suis : "MuhammadAli" et "[Lalgerino]" xD
Je change souvent de pseudo.

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 06:46:11

Regardé moi ces belles cuisse, après seulement 4 mois de gym.

http://img237.imageshack.us/my.php?image=2008082916997sd1.jpg

http://img367.imageshack.us/my.php?image=2008082917014tq5.jpg

Troope
Troope
Niveau 10
29 août 2008 à 06:58:23

bah tu leg press combien ?

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 07:00:27

Je n'en fait plus, car je suis passex du split au général a cause du retour des cours...

Mais bon, 10 X 120 lbs peut-etre plus.

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 07:12:41

tromper d'exo, je croyais tu parlais du leg extension...

sur la presse à cuisse, je soulève 10 X 360 livres :oui:

shay14_2008
shay14_2008
Niveau 7
29 août 2008 à 12:16:53

360lbs c'est pas du tout impressionant....je connais des ados qui font plus...je le crois

si tu fais moins de 70kg alors la c'est mytho

football9
football9
Niveau 8
29 août 2008 à 16:12:35

dos:
http://img254.imageshack.us/my.php?image=picture39wp5.jpg
dos contracté :
http://img182.imageshack.us/my.php?image=picture38fd4.jpg
profil :
http://img254.imageshack.us/my.php?image=dsc001012yl6.jpg

SignOfTheHammer
SignOfTheHammer
Niveau 7
29 août 2008 à 17:01:05

c'est bien mintenen faut te metre a la muscu mec^^

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 17:02:04

Je ne mens pas :non: je pèse 68 kilos, et je soulève 160 kilos X 10 :oui:

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 17:03:17

non en fait 360 livres, c'est 180 kilos :oui:

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 17:04:57

minipan j'ai dit ça il y a longtemps.

laurenthou38
laurenthou38
Niveau 10
29 août 2008 à 17:05:33

en regardant mes jambes, on voit quelles peuvent soulever lourd...

Roni01
Roni01
Niveau 10
29 août 2008 à 18:33:24

Quel homme ce laurenthou...

10Frs
10Frs
Niveau 10
29 août 2008 à 19:56:16

football9 : un peu maigre quand même :(
Mange :ok:

PoppyCock
PoppyCock
Niveau 10
29 août 2008 à 21:24:58

MuhammadAli :d) Beaux progrès , t'es sec , ca rend très bien tes pecs :ok: Et une photo de tes bras pour voir :p) ?

_Rohff_
_Rohff_
Niveau 3
30 août 2008 à 11:00:39

Merci PoppyCock, ce soir j'essayerais de prendre une photo de mes bras car là je vais voir ma miss :p)

Blasphemy
Blasphemy
Niveau 10
30 août 2008 à 21:14:03

Voila une photo de moi qui date un peu maintenant, mais je n'ai pas vraiment evolué car entre temps j'ai pris 1 mois de vacances et je suis partit loin de ma salle :snif:

Qu'en pensez vous ? Le dessin est de moi :noel:

http://img187.imageshack.ck.us/my.php?image=noelnn1.jpg

Desolé la qualité est vraiment nul de chez nul mais j'ai pas d'appareil photo numérique...En vrai je suis beaucoup plus net quoi :noel:

[Golden_Boy]
[Golden_Boy]
Niveau 7
30 août 2008 à 22:03:40

fait une sèche :oui: et des crunch parce que selon moi ça me parait un flasque le bas :hap:

shay14_2008
shay14_2008
Niveau 7
30 août 2008 à 22:11:49

mdr Golden Boy, pourquoi faire une seche ? tu veux qu'il devienne comme un ethiopien ?

Blasphemy, je suis 99% sur que c'est ton alimentation, et que tu ne manges pas assez, ajoute 500 calories et augmente l'intensite des tes entrainements.

Sujet fermé pour la raison suivante : Topic verrouillé.
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