gg

Putain gg !

Moi je dis, chapeau.

Merci

Wow mec , c'est admirable ce que t'as fais . Moi même j'ai des kilos à perdres, mais j'ai pas le courage de le faire , alors que je sais que quand j'aurais commencé je pourrais m'y investir à fond dedans ...

Merci

Je rep aux mps au plus vite!

Mec t'es un bg maintenant !

Je suis heureuse pour toi ! Ne lâche pas surtout.

GG mec franchement bravo mais tu te rends compte que t'auras passer ton adolescence à essayer de maigrir ?

Moui

Mais ça change pas que ce que t'as accompli est remarquable

Je le dit

a chaque fois que tu up mais gg *

Merci après, ça m'a pris du temps, certes... mon adolescence pourquoi pas, mais aujourd'hui je me sens mieux alors... je suis satisfait d'avoir pris ce temps

Je pourrais troller comme un batard mais je t encourage dans ton projet

Fais toi plaisir, si tu penses que ça te rendra plus grand intellectuellement parlant

Résumé !

J'ai commencé à plus de 131 kilos en 2011 (lors de la création de mon topic). Après un an et demi j'ai perdu plus de 45 kilos et le reste s'est fait jusqu'à aujourd'hui. Je me suis pendant longtemps consacré au cardio (vélo, jogging, piscine) tout en suivant une diète pour perdre du gras.

Après cela je me suis inscrit en salle de musculation et je m'y consacre plusieurs fois par semaine, avec cette fois une diète pour prendre du poids (sans prendre de gras).
J'ai encore un peu de gras et de la peau en trop. Je dois me faire opérer pour enlever cela, mais ça coûte 4000€ pour le ventre et hanches, et 800€ pour la poitrine, alors j'économise pour le faire au plus vite !

Aujourd'hui je fais approximativement 80 kilos pour 1'76,5m.

Voici un aperçu de mon évolution à travers le temps (la dernière photo date de 6-7 mois :

Vous pouvez me rejoindre sur Facebook où on peut discuter plus facilement :

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

Voici un lien vers l'article que Bodybuilding.com ont fait à mon sujet :

http://www.bodybuilding.com/fun/body-transformation-nicolas-believes-in-change.html

Je suis aussi dans un magasine de fitness américain !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=451148861675031&set=a.239512876171965.51837.140675806055673&type=1&theater&notif_t=photo_comment