Et bien évidemment merci à tous !
Pour le résumé :

J'ai perdu 50 kilos, je fais actuellement entre 81 et 82 kilos pour 1'76.5m.

Je me suis pas encore fait opérer parce que l'opération coûte 3000€ et à 19 ans c'est pas évident de rassembler une telle somme. Pour rappel, voici ma page Facebook ainsi que mes photos (la dernière date de 1.5/2 mois certainement).

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl

T'as rétréci ?

J'estimais ma taille.

Tu t'ai gavé ^^

Moi j'ai jamais eu de problèmes de poid, et au grand dieu que j'aimerais pas que ça m'arrive.

Si tu fais gaffe ça ira !

L'huile d'ollive c'est pourquoi ?

Tu me conseil combien de tour de stade pour comencé ?

Cest courageux de ta part ! Bon courage et tu vas y arriver la volonte fait tout !

J'avais pas vu la date... T'as fait un gros pas félicitations tu mérite un grand respect !

Merci !
L'huile d'olive c'est pour les bonnes graisses

Pour commencer : cours comme tu peux. Tu feras mieux demain, puis après demain encore mieux etc.

Bravo l'ami !

Et sinon pour faire le contraire de ce que tu fais

Si j'ai mangé moins, le contraire serait de manger plus.

Merci God

Gégé mec

Salut
D’abord, si t'arrive a tenir ton combat franchement GG
+ T'en est ou la (Perso je dois faire 1m72/75 pour 70 Kg, j'aimerais perdre un peu aussi )

Merci !

Bah ouais je tiens carrément donc ça déchire. Là je mange un peu plus pour prendre vraiment niveau muscle, je suis à 82.8 kilos. et j'ai pas pris de gras depuis un moment !

Actuellement je grossis plus mais j'arrives pas a maigrir
Niveau allimentaire tu fais comment ?

Franchement, je suis admirative ! J'arrive jamais à perdre moi, je suis motivée, mais gourmande, je suis pas grosse non plus, mais ces quelques kilos en trop me font énormément complexer...

Aurait tu des conseils niveaux diététique? Pour des repas équilibrés et variés ?
Et quels sport pourrait on pratiquer à la maison ? Spécialement pour les abdos, poignets d'amour et bras?

Merci beaucoup en tout cas et encore bravo!

Franchement GG

depuis pas mal d'années j'ai arrêté le sport, j'avais l'habitude de pouvoir manger autant que je voulais, je me tapais 3 kebabs, bitch please j'avais perdu 1 kilo le lendemain, mais bon maintenant c'est plus trop, et j'ai une bouée au bas-ventre avec les poignées d'amour

75 kilos pour 1m75, j'ai pas autant à perdre que toi mais ça ma motivé à m'y donné encore plus à fond

Gros plein de soupe, qui fait des efforts pour avoir vanessa la bonasse du lycée

Nan ok bravos quand meme

Merci beaucoup
Je remets ceci, et je réponds à vos questions !

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Résumé :

J'ai perdu 50 kilos, je fais actuellement entre 81 et 82 kilos pour 1'76.5m.

Je me suis pas encore fait opérer parce que l'opération coûte 3000€ et à 19 ans c'est pas évident de rassembler une telle somme. Pour rappel, voici ma page Facebook ainsi que mes photos (la dernière date de 1.5/2 mois certainement).

https://www.facebook.com/pages/IWantToChange/140675806055673?ref=hl