le dernier article de sp -> j'ai su le developpement avant meme de cliquer

T'es un génie

Qu'est-ce que tu as contre le DCH ?

C'est tout juste

Et quand t'as pas de sensation au DC tu fais quoi ?

iWantToChange Voir le profil de iWantToChange
Posté le 25 mars 2012 à 11:33:15 Avertir un administrateur
T'es un génie

et sound qui refuse que je l'opere

je fais de la poulie vis a vis
je fais du dc convergeant
je fais des shrug pour les pec

enfin ca c'est dans l'hypothese ou j'ai besoin de bosser les pec

Strap-ondildo
Posté le 25 mars 2012 à 11:43:15
iWantToChange Voir le profil de iWantToChange
Posté le 25 mars 2012 à 11:33:15 Avertir un administrateur
T'es un génie

et sound qui refuse que je l'opere

J'ai hurlé

Tu peux faire une petite démo sur moi si tu veux, j'ai confiance

Oui mais je suis en FB

Ok donc DCH faut le faire converger

Omg

Nem-nem n'a en fait que 16 ans, et pourtant

Et tu converges à quel moment de la positive alors ?

http://hapshack.com/images/mk42C.jpg

je kifferais tellement avoir les mêmes pecs, et en plus il a 6 mois de moins que moi quoi ...

C'est clair que si j'avais confiance en toi je serais déjà en fauteuil roulant avec des tiges de fer dans le dos.

Putain il est bien l'enfoiré !

Pour 18 ans c'était déjà bien, mais alors là pour 16 ans, chapeau

moi c'est le haut des pecs que j'arrive pas a gonfler

en bas oui mais en haut...

Développé incliné

Strap, corrige moi si je me trompe, mais en iso, bas des pecs = DC, haut des pecs = DI, largeur des pecs = dips ?

Isole les ?

M'enfin, fais gaffe à pas rendre tes pecs difformes

théorie :

dc = tout (moyen en réal)
di = haut
dd = bas

vis a vis haut (+main croisé) = moyen + bas (+interieur)
vis a vis bas = haut