C'est le but un peu j'ai envie de dire .

le but c'est de faire les pecs non?

Pas vraiment non

'Fin ça joue mais c'est pas du tout l'objectif premier quoi .

ah m*rde alors

si vous arrivez a faire des dips normaux faites pas de dips entre deux banc

putain ca me rend dingue les debutants qui change tout les jours de programme et psychote sur des detail ( mollet, avant bras, haut de pec, bas des abdo )

les gars ont un curl a 8 kilo et se preoccupe de l'equilibre chef long/court

c'est avec ce genre d'attitude de merde que tu vois les mec en 1 an ils ont prit que 3 kilo quoi alors qu'ils aurait pu en prendre plus de 10

Est ce que la musculation stoppe la croissance ?

oui

. Au fait MaitreSega, merci pour les conseils que tu m'as filé jusqu'ici, j'avais bien la pêche pendant ma séance aujourd'hui !

j'aime pas faire ma séance quand il fait moche...

Dégonflé va

la pluie, le froid, l'humidité, les nuages gris ça me rend malade

c'etait quoi ta seance

pec/épaule.

heureusement que je fais ce genre de seance qu'une fois par mois

SirSugar

Tien je viens de voir tes post précédent sur le site et les bcaa

Franchement les bcaa en poudre sans gout c'est gerbant et surtout impossible à dissoudre dans l'eau ou quoi obliger de prendre dans la bouche et avalez avec de l'eau

Et pour le site vu que tout est sous forme de sachet je te conseille de prendre des pots vides ils sont vraiment pas cher , parce que les sachets c'est de la merde

la creatine de mp est bien alors ?

Je sais pas j'ai toujours pas ouvert le packet

Pour l'instant je continue ma sèche vu que j'ai grave retarder et vu que j'ai commandé sur le site j'ai pris la créat pour après l'été quand je reprend ma pdm

1. MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
2. Posté le 20 juillet 2011 à 17:59:37 Avertir un administrateur
3. si vous arrivez a faire des dips normaux faites pas de dips entre deux banc

putain ca me rend dingue les debutants qui change tout les jours de programme et psychote sur des detail ( mollet, avant bras, haut de pec, bas des abdo )

les gars ont un curl a 8 kilo et se preoccupe de l'equilibre chef long/court

c'est avec ce genre d'attitude de merde que tu vois les mec en 1 an ils ont prit que 3 kilo quoi alors qu'ils aurait pu en prendre plus de 10

Je dois me sentir concerné ?
Quoique moi c'est pire vu que j'ai pris 5 Kg en 8 mois SANS me préocupper de ces détails

Sinon hello everybody

MaitreSega Voir le profil de MaitreSega
Posté le 20 juillet 2011 à 20:26:12 Avertir un administrateur
heureusement que je fais ce genre de seance qu'une fois par mois
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pourquoi ?