Sujet : [HS] GDC à la muscu
Type-S
Le 13 septembre 2016 à 19:05:13 Patatovore a écrit :
J'attends toujours les photos de vos corps de lâche
ça c’est après ma séance pec, je suis tout congestioné 
Patatovore
Le 13 septembre 2016 à 20:49:23 Type-S a écrit :
Le 13 septembre 2016 à 19:05:13 Patatovore a écrit :
J'attends toujours les photos de vos corps de lâche
ça c’est après ma séance pec, je suis tout congestioné
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Ste2010
Ce topic avait plus de succès pendant les vacances ![[[sticker:p/1jnh]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1jnh)
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BoltNigga
Le 13 septembre 2016 à 19:02:03 Type-S a écrit :
Le 13 septembre 2016 à 18:14:18 BoltNigga a écrit :
Bah alors on perd la motive les mecsAujourd'hui c'est le dos
Good![[[sticker:p/zuc]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/zuc)
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PasSereinDuTout
J'ai un peu lâché depuis la rentrée, j'essaie d'y aller demain 
Neufr0
Je continue toujours. Doucement mais surement. Là j'ai changé ma diet pour perdre plus. En une semaine j'ai perdu 1,5kg j'espère que je vais perdre beaucoup avant de stagner.
Jimm_54
j'arrive pas à faire le pistol squat 
déja je fais tout sur la pointe des pieds 
BoltNigga
Super séance aujourd'hui 
Et vous?
Faut bien faire vivre ce topic bordel![[[sticker:p/1kki]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1kki)
Reamver16
Wesh
DamnNigga7
Pecs Biceps aujourd'hui et vous?
Reamver16
Dos
Reamver16
En superset
DamnNigga7
Le 29 septembre 2016 à 16:32:23 Reamver16 a écrit :
Dos
Le 29 septembre 2016 à 16:32:57 Reamver16 a écrit :
En superset
Good
Moi c'est aujourd'hui avec les triceps
Taraskounet
Perso j'ai abandonné, la salle empiétait sur mon temps de sexe j'ai pas supporté.
Galactik
J'ai acheté le trx il y a un mois et demi, et avec 4-5 sceances par semaine d'1h minimum chacune, j'avoue etre surpris des résultats.
Y en a qui connaissent ici le trx?
Type-S
Qui ici fait ses pecs aux développé couché haltères ?
C'est utile d'alterner avec la barre ?
DamnNigga7
Le 30 septembre 2016 à 12:58:25 Type-S a écrit :
Qui ici fait ses pecs aux développé couché haltères ?
C'est utile d'alterner avec la barre ?
Moi mais t'entend quoi par "alterner"?
Neufr0
Je fais aussi le développé qu'aux haltères. C'est quoi la différence avec la barre ?
DamnNigga7
Le 30 septembre 2016 à 18:59:10 Neufr0 a écrit :
Je fais aussi le développé qu'aux haltères. C'est quoi la différence avec la barre ?
Pas vraiment de différence. C'est surtout par rapport au ressenti de chacun. Certains taffent mieux a la barre et d'autre aux haltères.
Ste2010
Moi je continue tranquillement d'aller à la salle. Il y a une bonne ambiance en ce moment, avec des nouveaux membres depuis début septembre 