Bon les gars comme on dis , chose promise, chose du ( ou un truc comme ça )

https://www.youtube.com/watch?v=_bEt8_n_c5c&feature=youtu.be

Vous êtes a combien au squat vous ?

🔴🔴🔴

t ki

Très moyen comme exécution à la fin mais on peut dire que t'as le dos solide

Le 15 mai 2019 à 12:20:30 invictus31000 a écrit :
Bon les gars comme on dis , chose promise, chose du ( ou un truc comme ça )

https://www.youtube.com/watch?v=_bEt8_n_c5c&feature=youtu.be

Vous êtes a combien au squat vous ?

Tu testes ton max au demi-squat ?

post avant jean amplitude

Je manque un peu de mobilité c'est clair que c'est pas un squat d'halterophilie mais ça suffit je fais pas de compet

C'est ce qu'on appelle un demi-squat quoi

Le 15 mai 2019 à 12:26:05 DemiSquatValide a écrit :

Le 15 mai 2019 à 12:20:30 invictus31000 a écrit :
Bon les gars comme on dis , chose promise, chose du ( ou un truc comme ça )

https://www.youtube.com/watch?v=_bEt8_n_c5c&feature=youtu.be

Vous êtes a combien au squat vous ?

Tu testes ton max au demi-squat ?

C'est quand même pas du demi squat ^^

Je suis a la parallele a chaque squat x)

t'as une barre à 25kg ?

Y a quand même une bonne amplitude là non ? Y a quoi qui va pas dans son squat ?

non des poids de 25 kgs

Le 15 mai 2019 à 12:27:24 BrasVomme a écrit :
Y a quand même une bonne amplitude là non ? Y a quoi qui va pas dans son squat ?

Je sais pas pourtant je suis parellele a chaque squat x)

l'auteur qui va regretter d'avoir remercié la communauté JVC

Les gars y'a une difference entre demi squat et squat parrelele x)

Le 15 mai 2019 à 12:27:19 invictus31000 a écrit :
Je suis a la parallele a chaque squat x)

Ayaaa cette illusion

Édit t'es même pas au niveau de la photo de droite hein

Lol les gars j'ai pas la mobilité de ouf c'est sur mais arreter de dire que c'est des demi squat

On demande pas un squat d'haltéro mais au moins de power quoi, c'est à dire genoux par rapport au creu de la hanche...
la t'es clairement pas à la parallèle mec, revoit ton exec en diminuant la charge, ça va faire mal a l'égo mais c'est nécessaire pour un meilleur squat. Et justement, t'es pas power donc tu as tout intérêt à avoir une ampli plus basse pour optimiser le recrutement musculaire
Sinon, dos solide

[12:30:24] <EthanysLoL>
On demande pas un squat d'haltéro mais au moins de power quoi, c'est à dire genoux par rapport au creu de la hanche...
la t'es clairement pas à la parallèle mec, revoit ton exec en diminuant la charge, ça va faire mal a l'égo mais c'est nécessaire pour un meilleur squat. Et justement, t'es pas power donc tu as tout intérêt à avoir une ampli plus basse pour optimiser le recrutement musculaire
Sinon, dos solide

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