Ah, j'ai pas eu droit à ça encore, mais jeudi c'est 3x500 pour le bac je vais en chier, j'ai pas couru depuis... septembre

mème si certains croit que je pousse plus:
je suis content aujourd'hui j'ai passé 5 reps à 120 au couché (mon pire point faible), j'ai enchainé :
5x120
5x120
13x100
13x100
12x100

MoDnY c'est clair que quand on voit le bestiaux on peu imaginer des barres a 150kg

D'ailleurs c'est quoi ta méthode d'entrainement ? Tu cherches un maximum la sensation non ?

oui je cherche la sensation, la bonne amplitude et quelques perfs aussi, mais c'est pas mon points fort les pecx!

J'en ai ras le cul .. Je suis malade comme un chien et mes perfs suivent pas ..

J'ai Peter un ptit câble en solo taleur à la salle en mode balancage d'haltere

Après ma mauvaise journée + mauvais entraînement, fallait que ça arrive.

Décider je pète la prise de masse mais pas qu'un peu la !! Rien a foutre des abdos, j vais bouffer comme 10 et sortir le gainer si il faut

Tu regretteras ces douces paroles quand tu aurs le bide de Guy Carlier

Faut vraiment pousser la pdm comme un inconscient pour ressembler à Carlier à la fin

Non no soucis, je sais voir les limites . Mais la je suis à 81 kg, je vise les 90.

Oui je fais rien a moitié

C'est con comme comparaison mais comme ronnie de jersey shore c'est good !

Ronnie
C'est mon nouvel objectif
Vous connaissez ses mensus par hasard ? (flemme de chercher )

Mais vous avez quoi avec Jersey shore?
Ptin, ce soir j'ai la chiasse, pas de FB pour moi

Il est chargé ou pas ce mec ? J'arrive pas a savoir

Car entre la saison 1 et 4 , il a bien pris le bougre et son visage change bizzarement.

Et j'me demande si son caractère à exploser d'un coup pour rien c'est pas du a la testo ou au roid

Sinon ce mec à une physique de brute, et ça je kiff

Je viens juste de commencer Jersey shore, j'ai du mater 3 épisodes, c'est sympa quand on a rien a faire ^^

Je peux pas te répondre, j'en suis qu'a la saison 1, mais pour l'instant c'est grave atteignable comme physique, avec beaucoup de travail bien sur. Il est pas ultra sec.

C'est quel genre de série?

Saison 4 il est bien sec par rapport à avant.

Mec lui par contre ses bras sont horrible et grossise au fil des saison. On dirait limite du syntol et ses 4 abdos sont horrible.

Moi j'me remette toutes les saisons, j'en suis à la 2 la.

Mais tu verra comme ronnie par au quart de tour c'est bizzard parfois.

Téléréalité à la con (me taper pas ! )

C'est des conneries Ouai .. Moi jpasse mon temps avec.

En gros à la base c'est 4 mecs et 4 meufs qui se connaissent pas qui vont se tapper 2 mois de vac en mode sortie etc ..

Ah, je jetterai un coup d'oeil quand j'aurai rien à faire
Ca pourra me permettre de taper l'incruste

Par contre, c'est des douchebag

Il me semble que Ronnie avait répondu à un journaliste qui lui demandait s'il avait déjà pris des anabos :

"You do what you gotta do to look good."