Bonjour

je vous présente ici le chronometre créé pour la methode lafay en application itunes , mais qui peut aussi servir aux fonteux , en effet, c'est comme un chrono simple sauf que les temps sont pré-définis , je vous laisse découvrir cette application qui peut etre pratique si vous disposez d'un ipod touch ou un iphone ( ou encore un ipad ) :

http://itunes.apple.com/fr/app/lafay-chrono/id373273763?mt=8

Cette application est biensur gratuite

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C'est mieux d'acheter un vrai chrono je pense, surtout si on veut faire de l'ict à coté.

celui ci est gratuit , ca peut toujours servir entre les séries et les exos

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Bof... l'iTouch fait office de chronomètre bertrude.
De plus celui-ci est spécialement adapté à la méthode, avec temps de répos, séries et cardio.

Une simple montre est largement suffisante.

Et il y a de nombreuses autres "surprises" à découvrir, comme les liens vers la FAQ, des rappels d'informations importantes, etc.

Si on a déjà le livre et un chrono je ne vois pas l'intérêt, désolé.

Surtout que l'application chronometre native est largement suffisante

D'un point de vue pratique , appuyer sur une touche est plus simple que d'appuyer sur 3 touches , après , c'est vous qui voyez , c'est gratuit.

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Si c'est gratuit pourquoi pas. Je vais peut-être la télécharger.

Dommage que la sonnerie soit aussi discrete , ca perd tout son avantage quand on a de la musique derriere

je suis en train de mettre a jour mon ipod , donc je n'ai pas encore testé l'application , mais personnellement , je mets ma musique depuis mon ipod sur de bonnes enceintes pour mon entrainement , donc si je fais tourner la musique pendant l'application , elle devrait s'arreter automatiquement pour reprendre ensuite a chaque fin de chrono , n'est-ca pas?

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La musique ne fonctionne plus des le moment ou tu as lancé l'application , alors qu'avec l'appli native si ...

Olivier Lafay en personne vient faire la promotion du nouvel app

Je vais le télécharger de suite

Alors que je vous le rappelle,il y a de cela quelques mois,il nous a bien vomi dessus sur un de ses "articles".

Ce Lafay est peu (attention tous les lafayiens vont arriver) un pauvre type, la méthode n'en est pas moins bonne. A croire qu'il l'a volée à sa maman ou je ne sais pas.

J'ai insallé l'application , elle marche bien , cependant , la musique il est vrai se coupe , je la ferais donc sortir de mon pc maintenant , par contre c'était une blague pour le bruit "discret"?

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Non mais c'est vrai que si on a besoin du chrono que pour la méthode c'est utile vu que les temps de repos sont déjà programmés.

Pour les autres choses...va faire du HIIT avec un ipod en main

Tfacon je me fais tellement chier pendant les temps de repos que j'ai pas d'autre priorité que de regarder le chrono donc s'y meme ca on peut plus faire , je sais pas quoi faire pendant 2-3 minutes moi

Bah moi je change les disques de mes haltères , heuresment que les temps de repos que je prend sont de 2min sinon j'aurai pas le temps, des fois je met même 3min pour changer