http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/eb/Stephen_Hawking.StarChild.jpg/240px-Stephen_Hawking.StarChild.jpg " faut pas faire de lourd les enfants, mdr je garde le sourire malgré tout "

Strong', t'es ban def, je crois

Tkt j'ai déjà perdu des pseudos de plus de 5 ans d'age et avec plus de 20k messages, au bout d'un moment, tu t'en cales

je pourrais mettre comme punchline "inutile de me presenter les chirurgiens le feront pour moi" ?

"Cet enculé est un génie" - Vice
"Le Woody Allen de la muscu" - Rue89

Putain oui pas mal celle la

J'etais pas moin du 5x5 a 120 au couché ojd

3x5 + 1x4 + 1x3

belle perf med

Ca monte la

Merci le lait

fais gaffe au cancer

il existe un potentiel risque de risque d'une eventualité hypothétique de favoriser un possible cancer

bref c'est dangereux

Il m a jamais dit belle perf
Jamais .

Bien joue mehdi .

Je vais faire comme les étudiants de médecine, je vais vendre mon stock d'ebook + toutes les notes que j'ai prises dessus. C'est ceux qui parlent pas anglais qui seraient contents

a la fin de l'année on fera les sissy award
avec une ceremonie et tout
et on remettra les trophées BNF, les trophées "belle perf" etc

par contre faudra prevoir une rampe pour le fauteuil de med quand il viendra chercher son prix sur scene

Bande d'enculés

Bon allez la dans 1 semaine c'est les vacances, je go pécho les 5x130 t&go avant la fin des vacances

Easy med qui augmente sa 1rm de 10 kg minimum chaque mois

en ce moment je mange de la brioche en pre work out

LE LAIT SERGENT

Nan les 6000kcal par jour surement en fait

Mais la j'ai fait mes séries en t&go, je commencais à en avoir un peu marre du paused, j'ai envie de refaire un peu de t&go

j'ai validé 6x12 reps au curl incliné avec des halteres de 15kg
30 sec de repos entre les series

la congestion etait vraiment douloureuse

as tu atteint la congestion anabolique papa

as tu reussi

est ce que tu as touche le graal

j'ai atteint l'efficience

c est quoi .