Tu as mon plus grand respect, j'ai pris quelques kilos et j'ai décidé de les perdre il y a 4/5 jours, j'en ai déjà perdu mais je me plaignais, tu m'as fermé ma geul

Courage et continue

Bien joué franchement respect !
La différence est flagrante , tu as eu un courage extraordinaire , une volonté de fer , et ça personne ne peut te critiquer pour ce que tu étais avant , tu nous àtous fermés la gueule bravo à toi.

Je me sentais pas mal quand j'étais gros, pas du tout. Enfin si, une fois. Et ce jour, j'ai décidé de maigrir. Et j'ai commencé.
Soulagement... oui, un peu, même si dans ma tête je me sens toujours totalement obèse, ça, je crois que ça va rester...
C'est vrai que je prends une belle revanche. Et ça, ça fait plaisir !

Merci White ! J'ai ri. bon courage !

"personne ne peut te critiquer pour ce que tu étais avant , tu nous àtous fermés la gueule bravo à toi."

!

Merci

té un exemple pour baucoup ici

Bah de rien c'est normal bro' Continue comme ça , je vois que le travail a avancé a grand pas mais ne relache rien

Oui, moi je trouve aussi que c'est une belle leçon de vie, la volonté peut quasiment toujours tout faire.

c'est quoi ton programme de muscu ?

Tu vas faire quoi pour le surplus de peau ? (Oui on le vois un peu)

Vaut mieux tout perdre avant de faire de la musculation, enfin c'est mon avis m'enfin tout ce qui est pompes c'est pas mauvais !
Mais sinon le meilleur sport pour maigrir et se muscler c'est la boxe ( MMA )

Pour mon programme de musculation, je peux te l'envoyer en MP si ça t'intéresse. Envoie moi un message et j'y répondrai.

Pour le surplus de peau, qui se voit, au niveau du ventre, des hanches et des seins, une seule solution : les opérations.
Pour les seins, c'est 1250€
Pour le ventre, les hanches et le bas du dos, c'est entre 3900 et 5500€.
Si j'avais l'argent, je le ferais...

Si j'avais l'argent.

Non, autant commencer la musculation le plus tôt possible pour éviter la perte musculaire qui est inévitable dans un régime.

Pour le mérite il faudrais qu'on côtise sérieux.

Ce programme de muscu' que tu envoies c'est pour ceux qui sont en poids normal également?

Si chacun de nous mets 1 a 2 euros, pourquoi pas

J'essaie de trouver du boulot, boîte d'intérims etc... mais aucune réponse... sinon je mettrais la totalité de mon salaire sur un compte jusqu'à avoir suffisamment d'argent pour les opérations.

Sinon j'ai cru comprendre qu'on pouvait se faire de l'argent sur des vidéos avec Youtube. Si je fais une vidéo avant/après quand j'aurais tout terminé, je pourrais avoir pas mal de vues, je sais que c'est plutôt apprécié sur le site...

C'est un programme de musculation plutôt "avancé", si tu débutes, il serait préférable d'en faire un autre, mais j'en ai plusieurs à disposition en fonction des gens qui me demandent, leur corps et leurs affinités avec le sport !

1m75, 55kg..un peu différent..et j'ai une musculation tout à fait normale, voir avancée niveau abdo. J'ai les jambes super musclé mais ça osef (Tennis ^^)

Bref, bravo encore pour ton combat, c'est remarquable.

Oui tu peux faire sur youtube !
Si tu le fais, dis le et on te fera de la pub

iWantToChange > ou sinon , tu envoies beaucoup de messages à des gens influents , sur twitter ou fb , pour qu'ils t'aident à faire ton opération , mais faut que ça touche pr que ça marche

Mais dit moi , tu aurais pas un programme au poids du corps pour prendre des cm au bras ? sur une durée de 2 mois ? enfin 1 ou 2 quoi.