Hey !
J'ai perdu mes 6 Kg

Tu en es ou toi

Bien joué ! Je suis à 87kg

beau goss j'ai pas tout lu! t'as fais comment ? t'as perdu combien ? t'as du reprendre confiance en toi ? Tu pèses combien maintenant ?

voila pour mes questions

grand respect en tout cas BRAVO

Merci !
J'ai perdu 45kg, je fais 87kg. J'ai tout simplement changé mon alimentation et me suis découvert une certaine passion pour le sport !

et dire que moi je galère pour perdre 7 kilos

je fais 1M84 pour 93 kilos !

donc franchement t'as tout mon respect ! t'as agis comme un bonhomme tu en es maintenant au même point que moi encore 7 ou 8 kilos à perdre et prendre de la masse !

tu m'as motivé en tout cas

t'as juste pas répondu à ma question

t'as repris confiance en toi, pour les filles, pour sortir etc ... ?

Un grand BRAVO a toi !

Tu mesures combien ? Quel est ton objectif (niveau poids)? , compte tu avoir recours a la chirurgie pour retirer l'excedent de peau ?
Voila mes questions

Courage tu est vraiment sur la bonne voie mec !

Merci ! Pour la confiance en moi... J'ai jamais été complexé en réalité, le jour où je l'ai été j'ai commencé à maigrir, avant ça me gênait pas. Pour les filles... Je suis avec ma copine depuis bientôt 7 mois ! Elle est très sportive, c'est très motivant également !

Je mesure 1.77m, pour les opérations j'en sais rien, j'ai discuté avec des gars sur des boards fitness américains qui m'ont assuré que j'en avait pas besoin car ma peau était un peu détendue mais elle ne pend pas tellement, ils disent que si je continue de m'entraîner dur, dans une fenêtre de 6 à 12 mois, ce sera réglé.

J'ai juste un mot à dire à l'auteur : RESPECT
Je viens de tomber sur ce topic, j'ai lu quelques pages et je me dis que tu dois avoir un mental d'acier pour obtenir un résultat comme ça. Mon petit cousin a aussi le même problème, malgré qu'il soit plus jeune que toi ; en montrant ce topic j'espère pouvoir l'aider.
Je te dis bravo et bon courage pour la suite

la vache gg

Merci ! Courage à ton cousin, tout est possible !

J'ai faim

Mange ta main

Non je vais manger ma barre et ma fonte

Bon courage !

Merci

SEANCE

Hey j'ai pas suivis le topic, tu as maigris depuis ?

tu fait seance de muscu tout les jours ?

J'ai perdu 45kg oui

Je fais de la musculation lundi-mardi-jeudi-vendredi sauf si j'ai un empêchement, dans ce cas je décale