C'est bien tu maigri en faisait du sport pas comme mon frère qui a juste arrêter de prendre un déjeuné en plus, sa a marche mais maintenant il garde du gras dans certaines partie du corps (fesse et cuisse notamment).
Aller bon courage mon gars.

GG
J'ai quelques Kg à perdre mais bon je commence en septembre pour été prochain

Merci
C'est vrai que sauter des repas... on a vu mieux...

Séance dans 10mn !

Fini !

WOW GG mec

Merci

bien joué gros (mdr le jeu de mot mdr)

seance de quoi Iwant ?

dridri bg

Séance de musculation, épaules

Et après, repas : avocat, riz, viande des grisons

alors sa c'est bien passé ?

Merci ! Oui super

Felicitation tu es un exemple de courage toute l'équipe des Sapeurs Pompiers de Toulon et moi même te félicite pour ce changement absolument extraordinaire félicitation

Merci

Jour OFF

Hallucinant. GG Mec!
C'est impressionnant de voir ce qu'il est possible de faire quand la motivation et les efforts sont là. Tu peut être carrément fier de toi!

J'ai un cousin en obésité, il est plein de bonne volonté mais n'arrive pas à bien se lancer dedans. Il lui manque le déclic, le truc qui le motivera à bloc. Je vais lui montrer ton topic, lui montrer que c'est complètement possible. J'espère que ça marchera aussi bien pour lui que pour toi

Encore une fois bravo pour tous ces efforts et ce travail, et bonne continuation

Putain en 1an,GG

iWantToChange
Posté le 20 juillet 2012 à 03:28:23
Merci !

Quoi qu'il arrive, tout sera mis sur ce topic, je le mets régulièrement à jour... je pense vraiment faire cette vidéo. Une fois faite, je pourrais essayer de la faire circuler sur des pages (facebook, twitterà comme le dit guerrierarabe.

Je serais pret a faire tourner le lien youtube/facebook sur tout les sites que je connais , toutes les personnes que je connais. je te donne ma parole,et si tu veut mon numero (je te lavai donner en mp met tu ma mis un vent mais j'abandonne pas ,je fais comme toi ;)

MDR moi j'essaye au contraire de gagner du poids, je me trouve trop mince.

En tout cas bravo je suis sur le cul.

Merci à tous ça me touche !

Ange désolé je reçois tellement de MP j'ai sûrement pas fait attention