"Elle a pas besoin de moi pour le faire ça, cvegeta ! "

héhé

"Donc j'ai fini de tondre, tailler les arbres et tout, de 17h à 22h "

ta du bien dormir apres

GG
Par contre maintenant t'as la peau un peu détendue ( c'est normal ) donc fais toi des muscles pour qu'elle soit parfaite
Bonne chance et encore GG.

Bon courage l'auteur

Putain
GG l'auteur
Par contre, dommage pour ta peau, super détendue, là, faudra choper du muscle c'est la seule solution... Mais en tout cas, respect !
Tu pèses combien maintenant ?

D'ailleurs, j'te conseillerais de te mettre au rugby ou au foot US pour le sport, ça t'fera les muscles et ça te fera fondre le gras "superflu" et là, t'auras une carrure imposante !

• OMG triple post *

Messages à tous les "gros" (si je puis me permettre ) et enrobé qui se plaignent de leur physique, prenez donc exemple sur l'auteur

Franchement je suis impressionné en voyant la photo
j'ai déja été obèse et quand t'es mince, OMG tu redécouvre la vie

GG a toi

C'est quoi les meilleurs sports pour perdre de la graisse?

Tous les sports d'endurance

La natation, ça compte?

Merci merci
Je pèse 87kg pour 1.77m

Pour la musculation j'en fais depuis plusieurs mois, la seule solution pour la peau ce sont des opérations qui valent entre 4750 et 5500€.

La natation, ça compte oui, mais faut pas barboter, faut faire des longueurs !

Tu prends des compléments alimentaires ? genre des protéines ?
Pour prendre de la masse en muscu c'est ce qu'il faut, et comme ça, la peau en trop sera utilisée

GG l'auteur
T'as du courage toi !

+ Bonne continuation

OMG le changement

Moi qui te suit depuis le début avec différents pseudos sans jamais poster,y'a vraiment du changement

Merci !
Je prends des compléments alimentaires oui, mais les protéines sont présentes dans les aliments, les viandes, oeufs... pas besoin de poudres pour ça, sauf cas particuliers (musculation)...

J'évite de prendre en masse actuellement, car qui dit pdm, dit prise de gras, même limitée, et c'est pas mon but, je voudrais arriver sous les 80kg et me stabiliser avant de prendre de la masse. Dans mon cas la musculation est bénéfique, mais n'arrangera pas mes problèmes de peau, le chirurgien a été formel.

GG mec c est impressionnant continu comme sa. Sinn quelqu un pourrait me dire commeny prendre du poids je fais 1m85 pour 75kg mais je souhaite vraiment prendre de la masse pour etrd bien muscle. Faut il que je mange commun porc ou bien des aliments specifiques. Je n arrive pas trop a grossir malgre que je mange enormement. Merci davance.

Ouais mais là ce serait pour éviter ce surplus de peau.
Parce que comme tu l'as dis, ça coute cher comme opération, et je crois pas que ce soit remboursé par la sécurité sociale

GG l'op

Respect à l'auteur

Petite question ; ton alimentation les jours "off" ça ne te contraint pas trop ? C'est à dire que perso les jours où je suis en repos je ne change rien en quantité par rapport aux grosses journées ... J'imagine que tu dois crever la faim

Je suis cycliste et j'ai pas de poids à perdre autre que les 2kg500 pour arriver à mon poids de forme donc surement différent mais j'ai du mal à les perdre donc changer un peu mon alimentation aiderai surement je pense.