Secher ou ne pas secher that is the question...
Je suis dans le bon vieux dilemme... J'ai fait une prise de masse de cochon, j'ai pris quasi 10 kg en 7 mois. Je trouve qu'il me manque du muscle mais j'ai trop de graisse sur le ventre

http://s4.noelshack.com/uploads/images/16459035071886_photo_du_8057810503__2222.jpg

Je seche ou pas ?

si t'as envie d'etre plus sec tu seche, sinon non

Non seche pas

J'ai toujours été quelqu'un de fin, et et sportif. Ca me fait bizarre d'avoir cette graisse, et de ne pas faire beaucoup de cardio. Je trouve pas super sain.
Mais d'un autre côté, j'ai toujours rêver de mon construire un corps de bête
Je crois effectivement que je vais décaler de 2 mois ma sèche

yoh la mifa sa fait longtemps que j'ai pas posté, j'entame ma deuxieme semaine de lafay(sse)

j'ai plus de coude mais OSEF

bien joué, tu vas te bousiller les articulations et ne pas avoir de résultats

Je lance le procès Dragmen.

quitte à me faire poursuivre en justice, je vais aussi dénoncer le partenariat entre lafay et petit LU

jerry très fort, c'est marrant les séances de lafay , tu bouges tous les meubles de la maison et le plus drole c'est quand tes parents te spotted en caleçon entrains de faire des pompes avec les pieds sur le rebord de la fenetre en montrant ton cul aux voisins

Ah je savais pas que c'était samedi son anniv'. Faut fêter ça

Pas capté le coup du partenariat

FUUUUUUUUUUUUUUCK J'EEEEEN EEEEST MAAAAAAARRE D'EEETRE PEEEEETIIIIT ! 1m77 quoi pffff d'la grosse merde ouais !

......................

Fuck mère nature.

3-2.

Vous ne comprendrez pas mais fallait que j'le dise

Quevilly qui nique Marseille
On vit pas dans une grotte

Maintenant que j'ai arrêté le sport, je vise un corps comme ça
http://a4.ec-images.myspacecdn.com/images02/86/785584e596c54e6b9980c37c0e4b67b7/l.jpg

Faut faire quoi ?

Des tatouages, beaucoup de tatouages

Ca d'accord.

Mais en gros, comment je fais pour prendre du poids/gras sans avoir un corps trop dégueulasse qui pend de partout, comme lui a ?

MikeVick Voir le profil de MikeVick
Posté le 20 mars 2012 à 23:45:39 Avertir un administrateur
Quevilly qui nique Marseille
On vit pas dans une grotte
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M'ok, non c'était pas ce match
Bien plus important le mien, la moitié d'un pays vient de se soulever..

J'ai 2 heures de maths et je vais pas en eps

Lampe : je l'avais dis, dès qu'un mec à un bonnet/bandana et a une barbichette, tu veux le même physique que lui

il a un physique de sédentaire, m'enfin si tu veux lui ressembler tu peux toujours t'entrainer un peu

Quand j'étais sédentaire j'avais pas un physique comme ça. Après j'avais un peu trop d'gras et j'avais pas bien commencé ma puberté, j'avais pas un corps d'homme, mébon.